我母親今年70歲，今年聽人們講

      完全沒有必要,補充氨基酸目的是為了所謂的增加營養(yǎng),提高肌體抵抗力,完全可以通過飲食與鍛煉來預防.
      監(jiān)控血壓,血脂,血糖,做好一級預防心腦血管疾病,很重要!

      構(gòu)成人體的氨基酸有20多種,它們是：色氨酸,蛋氨酸,蘇氨酸,纈氨酸,賴氨酸,組氨酸,亮氨酸,異亮氨酸,丙氨酸,苯丙氨酸,胱氨酸,半胱氨酸,精氨酸,甘氨酸,絲氨酸,酪氨酸,3.5.二碘酪氨酸,谷氨酸,天門冬氨酸,脯氨酸,羥脯氨酸,瓜氨酸,烏氨酸等.這些氨基酸存在于自然界中,在植物體內(nèi)都能合成,而人體不能全部合成.其中8種是人體不能合成的,必需由食物中提供,叫做“必需氨基酸”.這8種必需氨基酸是：色氨酸,蘇氨酸,蛋氨酸,纈氨酸,賴氨酸,亮氨酸,異亮氨酸和苯丙氨酸.
      以上是對“我母親今年70歲，今年聽人們講”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！