小孩經(jīng)常吃湯泡飯好嗎？

      你好~
      湯泡飯無論從健康營養(yǎng)和醫(yī)學(xué)疾病方面來說都是不可取的,尤其是對于小孩子和老人.
      首先由于湯泡飯使飯容易下咽,減少了口腔唾液的分泌,食物不經(jīng)過牙齒的咀嚼,淀粉酶被沖淡,使口腔的消化作用減弱,胃的負(fù)擔(dān)增加.同時湯水還可以胃中的消化液,使胃腸對事物的消化受到影響,久而久之會引起消化不了,容易患胃病.另外由于消化不充分,也會降低胃腸對食物中營養(yǎng)素的吸收,從而影響身體健康.
      再者,從小孩的營養(yǎng)來看,湯里的蛋白質(zhì)只有肉中蛋白質(zhì)的百分之七左右,而大量的蛋白質(zhì),脂肪,和礦物質(zhì)仍然留在湯料里面,所以給小孩喝湯是得不到各種足夠的營養(yǎng)色的,根本不能滿足小兒發(fā)育的需要,容易化營養(yǎng)不良和貧血,還會養(yǎng)成吃飯不嚼的壞習(xí)慣.因此建議為了小孩的健康,家長不要用湯泡飯喂養(yǎng)小孩子,及時改正小孩的吃飯習(xí)慣,祝您的小孩健康成長.