新得糖尿病患者治療用藥問題

      你好!首先祝你早日恢復(fù)健康!糖尿病目前尚無特效藥物.對(duì)于早期患者,“是藥三分毒”,建議采用“糖尿病”的飲食與運(yùn)動(dòng)療養(yǎng)法.
      1）糖尿病飲食治療十大黃金準(zhǔn)則：
      1. 控制每日攝入總熱量,達(dá)到或維持理想體重.
      2. 平衡膳食.
      3. 食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ).
      4. 限制脂肪攝入量.
      5. 適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).
      6. 減少或禁忌單糖及雙糖食物.
      7. 高膳食纖維膳食.
      8. 減少食鹽攝入.
      9. 堅(jiān)持少量多餐,定時(shí),定量,定餐.
      10. 多飲水,限制飲酒.
      2）糖尿病患者應(yīng)怎樣吃水果?
      有的糖尿病人說："連水果都不讓吃,活著還有什么意思".實(shí)際上水果口感好,還能補(bǔ)充維生素等營養(yǎng).所以關(guān)鍵是應(yīng)如何吃. 必須肯定,水果中含糖,所以必須是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖較多的葡萄,香蕉,荔枝,棗,紅果等不要吃,可以吃梨,桃,草莓,柚子等,每天吃1--2個(gè)水果還可以,可吃西瓜.水果可作為加餐吃或餐前吃.如果能在吃水果前及吃水果后兩小時(shí)測(cè)血糖或尿糖,對(duì)了解自己能不能吃此種水果,吃的是不是過量很有幫助.
      3）糖尿病人的進(jìn)食方法：
      1. 宜少食多餐,一日不少于三餐,有條件上下午安排間食及睡前進(jìn)食,即保證吸收,又減輕對(duì)胰島負(fù)擔(dān).
      2. 早餐量要少,上午肝糖原分解旺盛,易發(fā)生早餐后高血糖.
      3. 如一日三餐比可為1/5,2/5,2/5.
      4. 進(jìn)餐時(shí)間要規(guī)律.
      5. 少吃零食.
      6. 嚴(yán)格執(zhí)行,長(zhǎng)期堅(jiān)持.
      4）糖尿病飲食療法：
      1. 保證各種營養(yǎng)素的平衡和代謝需要,既要使糖尿病人獲得正常人的生活待遇,又要保持正常標(biāo)準(zhǔn)體重,維持健康和正常工作.
      2. 根據(jù)患者的肥胖程度及勞動(dòng)強(qiáng)度確定總熱量,對(duì)肥胖和超體重者以低熱量飲食(1000--1400千卡/日)為宜,消瘦者的每日總熱量應(yīng)適當(dāng)增加,以保持正常營養(yǎng).
      3. 飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配：在確定總熱量后,對(duì)三大營養(yǎng)成分--碳水化合,蛋白質(zhì),脂肪及維生素進(jìn)行合理搭配.
      ① 選擇復(fù)合碳水化合物及含可溶性物纖維素的碳水化合物如；豆類,小麥,大米,根莖類及硬果類.
      ② 提倡高纖維素食物如：谷物類,豆類,海澡類,綠色蔬菜,南瓜等.
      ③ 選擇富含必須氨基酸或質(zhì)量較高的動(dòng)物蛋白質(zhì)如：瘦肉,魚類,蛋,無度雞肉,牛奶等,其中脂肪的攝入應(yīng)以不飽和脂肪酸為宜,食鹽攝入量控制在10克/日.
      總之,糖尿病病人的飲食必須注意營養(yǎng)平衡,飲食結(jié)構(gòu)多樣化,以植物性食品為主,適當(dāng)限制蛋白質(zhì),嚴(yán)格限制脂肪,煙,酒及含糖飲料.
      5）糖尿病運(yùn)動(dòng)療法：
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖的利用和胰島素的吸收,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,還可增強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的耐受性,使活動(dòng)時(shí)能保持體內(nèi)環(huán)境的相對(duì)穩(wěn)定(即活動(dòng)時(shí)體內(nèi)釋放拮抗胰島素的激素相對(duì)減少),因此糖尿病人要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng).