這樣的胸圍算很小嗎

      你好朋友,根據(jù)你的提問,這個還會進一步發(fā)育的,不要擔心.自己注意多鍛煉吧
      

      你好,在胸部保養(yǎng)的過程中,按摩絕對是不可或缺的一個步驟.經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強,促進局部血液循環(huán),讓乳房組織的發(fā)育更好,日積月累下來,乳房當然有成長的空間.不過想借著按摩讓胸部更豐滿有彈性,手技及方向很重要,掌握“抵抗”地心引力的作用,每天洗澡后搭配胸部緊實保養(yǎng)品,“由下往上”,“由外往內(nèi)”進行按摩,一個月后胸型絕對大不同.
      酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經(jīng)來前早晚吃一碗,養(yǎng)顏又豐胸.主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源.
      木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果.
      
      

      您現(xiàn)在年齡還小,正處于發(fā)育期,不能以現(xiàn)在胸圍的尺度判斷大小,只要平時多注意飲食和做些胸部按摩,是可以讓它發(fā)育的更好的.有助豐胸的食物有木瓜,玉米,牛奶,梨,花生,紅棗等,運動如游泳,做俯臥撐,做豐胸操等.豐胸操的具體步驟為：雙后在胸前合十,手肘抬高,左右互推,收腹挺胸,用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直,不踮腳水龍頭,腰部以下不要用力,雙手在身后合十,盡量后伸.另外洗澡時按摩兩乳中間的擅中穴,肩胛骨中央凹陷處的天宗穴,小指指甲下方外側(cè)的少澤穴,都有助于胸部的發(fā)育.在月經(jīng)來的第11,12,13這三天為豐胸的最佳時期,而第181,9,20,21,22,23,24這七天為次佳時期,因為這幾天人體卵巢動情激素24小時等量分泌,是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期.
      
      以上是對“這樣的胸圍算很小嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這個應(yīng)該算是正常范圍,我們醫(yī)生所說的正常范圍也就是說您的這個胸圍說明您是一個正常健康的成年女性了,您的胸部已經(jīng)開始發(fā)育了,但如果從美學的角度來看,您的胸圍是偏小的,以后穿衣服是很難展現(xiàn)女性特有的美好的胸部線條的,不過您現(xiàn)在還只有16歲,歲數(shù)還很小,還是可以繼續(xù)發(fā)育的,還是有可能擁有雄偉傲人的胸部曲線的,方法您可以喝木瓜奶和進行胸部按摩等,
      

      你好,你的身體還處于發(fā)育期,這樣的胸圍已經(jīng)算不小了.多吃點海帶,豬肉皮之類含膠原蛋白的食物,同時多做運動,擴胸,伸展.多喝純牛奶,現(xiàn)在是發(fā)育期 注意適量脂肪 充足營養(yǎng)的攝入,最好不要現(xiàn)在減肥.洗澡的時候多用冷水沖洗,要環(huán)狀沖洗還有多按摩,避開X暈.內(nèi)衣不要太早穿帶鋼圈的,那樣影響血液循環(huán).這樣的內(nèi)衣不能經(jīng)常戴著,睡覺的時候尤其不能穿.內(nèi)衣應(yīng)該柔軟舒適,挑好一些的面料.現(xiàn)在有專門的少女內(nèi)衣.最好買“少女系列”的那種,不出門就不要帶,一直帶著對胸部的發(fā)育很不好,會越來越小,多吃木瓜和海產(chǎn)品之類的會對胸部發(fā)育有幫助.
      

      其實乳房發(fā)育的大小并沒有一個正常的標準值范圍,一般都是跟人的身材胖瘦成正比的,一般胖人的胸圍會大,瘦的人胸圍就小,所以單憑上圍的數(shù)字很難肯定是否偏小.且16歲還處于青春發(fā)育期,乳房還會繼續(xù)發(fā)育的,在平時可以多吃一些脂肪類的食物比如動物性食品,花生等,不要盲目減肥,木瓜等水果也有豐胸的作用,另外可以多喝一些牛奶.再有就是對乳房不要過多的壓迫,不要穿太緊的內(nèi)衣,一定要挑合適自己的,不要趴伏著睡覺等等.
      

      保健按摩是采用按摩胸部,乳房的辦法來增大乳房,方便有效.具體方法：
      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20～50次后,換左手按摩右乳房20～50次.
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20～50次后,換右手按摩左乳房20～50次.
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2～3個月,可使乳房隆起2～3厘米.
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運動特別有助于雙乳健美.
      
      
      以上是對“這樣的胸圍算很小嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！