午睡后口干舌燥，眼睛酸，出虛汗

      舌體胖大,苔白厚,表示體內(nèi)痰濕較重,痰濕困脾,導(dǎo)致脾氣虧虛,脾氣虧虛運化無力,又進一步加重痰濕,最終導(dǎo)致脾虛濕困；又脾胃為氣血生化之源,脾氣虧虛,氣血生化不足,氣虛衛(wèi)表不固,津液外泄故自汗,痰濕堵塞氣道,氣道不通暢,睡眠時不得不張口呼吸,口中津液隨呼吸而耗散,故醒來是口干舌燥；建議您睡覺時采用側(cè)臥位,若體型肥胖有適當控制體重,若有鼻,咽部慢性炎癥則應(yīng)積極治療,平時可多吃些薏苡仁,山藥,土豆等有健脾利濕作用的食物,若病情持續(xù)不解則應(yīng)到醫(yī)院系統(tǒng)診療
      

      你好中醫(yī)屬于脾虛證,泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證.包括脾氣虛,脾陽虛,中氣下陷,脾不統(tǒng)血等證型.多因飲食失調(diào).勞逸失度,或久病體虛所引起.脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用.脾虛則運化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,水液失于布散而生濕釀痰,或發(fā)生失血等癥.脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來說,食療亦不可缺少,但必須根據(jù)病人平素的體質(zhì)和病情不同來選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應(yīng)多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實,蓮子肉等.若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品；若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調(diào)料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述.忌食食物性質(zhì)寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜,黃瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,莧菜,茭白,萵筍,金針菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,綠豆,豆腐,莜麥等.味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉,豬肉,甲魚肉,牡蠣肉,牛奶,芝麻等.
      
      以上是對“午睡后口干舌燥，眼睛酸，出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！