得不到性高潮？
健康咨詢描述：
患者性別:
患者年齡:
主要癥狀:
發(fā)病時(shí)間:我老公性冷淡,我總是達(dá)不到高潮,能不能自慰達(dá)到高潮,自慰對(duì)身體好嗎?我很急,急急急急..............................
化驗(yàn)檢查結(jié)果:
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
偶爾幾次會(huì)對(duì)身體有影響嗎?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
性高潮,是指性刺激之后,身體與心理對(duì)于性愉悅的反應(yīng).通常也會(huì)有射精,臉紅,抽搐等生理表現(xiàn).男性和女性都能性高潮.性高潮不一定要有性交的行為（在此指的是生殖器官互相接觸的性交）,只要有性方面的刺激,就可能有性高潮.例如自慰,愛(ài)撫身體某些地方,尤其是性感帶,甚至看到某些猥褻的圖片,影片,文章,物品等也有可能達(dá)到性高潮.
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)注意以下兩點(diǎn)：
第一,提高自身認(rèn)識(shí).作為一名女性,應(yīng)該對(duì)性有正確認(rèn)識(shí).正如性學(xué)專家們所指出的,很多女性對(duì)性高潮會(huì)有所抵制,因此首先要做的是進(jìn)行“認(rèn)知重建”,簡(jiǎn)而言之,就是在性欲高漲時(shí)多想想“這太棒了,讓我們跟著感覺(jué)走吧”,而不是顧慮重重地想“上帝啊,我太不淑女了.”樹(shù)立了正確的認(rèn)識(shí)后,接下來(lái)女性應(yīng)進(jìn)行會(huì)陰收縮練習(xí),包括收縮,放松骨盆底肌肉.每天堅(jiān)持練習(xí)3組,每組重復(fù)25～30次.此外,還要關(guān)注自己的高潮表現(xiàn),如弄清楚什么樣的撫摸,多快的頻率,多大的幅度以及節(jié)奏,才是最適合自己,最容易滿足自己的手法.
第二：和伴侶一起努力.女性平躺在床上,伴侶坐在她的一側(cè),然后輕輕撫摸其外生殖器,大約持續(xù)5分鐘左右.在此過(guò)程中,最好不要刺激女性的陰蒂或陰道.接下來(lái),可以輕柔地刺激女性的陰蒂,用手指輕輕地,有規(guī)則地畫(huà)圈.與此同時(shí),女性要告訴伴侶,什么樣的力度和節(jié)奏恰到好處.當(dāng)女性接近高潮時(shí),男性不要停止刺激.美國(guó)性學(xué)專家認(rèn)為,這只是女性第一個(gè)高潮的開(kāi)始,此刻應(yīng)繼續(xù)用手指輕輕刺激女性的陰蒂,并在其準(zhǔn)備好的情況下,提高輕撫力度和頻率,這將會(huì)激發(fā)女性新一輪高潮.
在完成上面兩個(gè)后,女性還要找到屬于自己的“高潮時(shí)段”,即每個(gè)月性欲最強(qiáng)的日子.女性可根據(jù)性生活感受,繪制一張圖表,幾個(gè)月后,就能從圖表中發(fā)現(xiàn)自身高潮時(shí)段是否存在一定的規(guī)律性,并試著在這一時(shí)段延長(zhǎng)自己的性高潮.
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手淫使女性產(chǎn)生自卑感,覺(jué)得自己下流,罪惡,沒(méi)有勇氣與朋友往來(lái),使性格變得孤僻.當(dāng)知道手淫的危害后,心里充滿恐懼,懊悔,羞恥等,又使女性失去原來(lái)的活潑,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,記憶力減退,失眠,甚至?xí)鹕窠?jīng)不正常.頻繁手淫容易引起性器官和盆腔器官的充血,尤其多見(jiàn)的是女子盆腔瘀血,引起如月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),生殖器炎等許多不適癥狀.給女性留下肉體上的病痛.
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由于性欲會(huì)受情緒的影響,所以此時(shí)最好的辦法是咨詢與治療.雖然多數(shù)是心理問(wèn)題,但有時(shí)也應(yīng)有必要的體檢,消除顧慮：性欲減退是中年人的正?，F(xiàn)象,但減退并不意味著完全消失,暫時(shí)消失并不意味著永久消失,只要能正確認(rèn)識(shí)和理解這種生理變化,做好心理調(diào)節(jié),那么通過(guò)咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣,使性關(guān)系和好如初.尋找并消除性欲低下的原因.男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙.讓伴侶認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的性質(zhì)和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進(jìn)雙方的交流.男性正常的性功能包括性欲,陰莖勃起,性交,情欲高潮和射精等若干環(huán)節(jié),其中的任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,均可影響性生活質(zhì)量.正確認(rèn)識(shí)和診斷性功能障礙是治療的關(guān)鍵.
以上是對(duì)“得不到性高潮？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
我老公性冷淡,我總是達(dá)不到高潮,能不能自慰達(dá)到高潮,自慰對(duì)身體好嗎?性欲來(lái)的時(shí)候，只要環(huán)境合適，適當(dāng)?shù)氖忠强梢缘?，?duì)健康不會(huì)有不良影響。但凡事都要把握一個(gè)度，過(guò)度的手淫對(duì)身體健康還是有影響的。
建議 性生活前一定要多撫摸增加愛(ài)液的分泌,促進(jìn)潤(rùn)滑,還要建議采用男下女上的姿勢(shì)這樣更加刺激到陰蒂更加容易達(dá)到高潮和更加體會(huì)到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的時(shí)候可以配合圖像和聲音的刺激試試,增加一點(diǎn)情趣也是可以的.
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女性高潮的誤區(qū)與事實(shí)
誤區(qū)1——女性必須有性高潮才能得到性滿足.
事實(shí)——盡管多數(shù)人認(rèn)為每次性生活都有性高潮比較好,但事實(shí)上許多女性不論
有沒(méi)有性高潮,都能在性生活中得到生理上和心理上的滿足.
產(chǎn)生這一誤區(qū)的原因是有部分女性始終不能在性交中達(dá)到性高潮.
誤區(qū)2——陰道性高潮(G點(diǎn)高潮)比陰蒂性高潮感覺(jué)更好.
事實(shí)——女性對(duì)于性高潮有不同的偏好.有的女性喜歡陰蒂性高潮帶來(lái)的敏感刺激.
然而有的女性則喜歡陰道性高潮帶來(lái)的強(qiáng)烈緊張感,這僅僅是一部分人的偏好而已.
誤區(qū)3——割去包皮的陰莖會(huì)降低女性性高潮的體驗(yàn).
事實(shí)——到目前為止,還沒(méi)有任何正式的研究成果表明做過(guò)包皮切除術(shù)的男性和女
性性高潮之間有任何關(guān)系.
誤區(qū)4——避孕套對(duì)女性的性高潮有影響.
事實(shí)——避孕套對(duì)女性的性高潮,特別是對(duì)陰蒂引發(fā)的性高潮并沒(méi)有影響.
如果確實(shí)覺(jué)得避孕套影響性高潮,可以選用專門為增強(qiáng)女性快感而設(shè)計(jì)的避孕套,
譬如有棱紋的避孕套.
以上是對(duì)“得不到性高潮？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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補(bǔ)腎，固精。用于腎虛、遺精、陽(yáng)痿。...[說(shuō)明書(shū)]
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扶正固本，滋陰助陽(yáng)。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力，...[說(shuō)明書(shū)]
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