健康咨詢描述: 都說薏仁粉可以美白,就買了一袋沖水喝,結(jié)果覺得特別不舒服,頭痛,身體發(fā)抖,睡前喝的話,要很久才能睡著,是薏仁粉的問題嗎,還是我的身體不適合喝,會有什么副作用嗎,謝謝!
薏米中含有的糖類黏性比較高,所以如果吃太多容易出現(xiàn)消化不良的情況。所以建議,消化系統(tǒng)不是很好的人群或者是消化能力比較弱的人最好少吃或者是不吃
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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