我是一名22歲的女生，我的頭

      女性脫發(fā)的特點則是頂部頭發(fā)慢慢變得稀疏. 西醫(yī)認為,脫發(fā)是因為頭皮雄激素（睪酮及二氫睪酮）的水平偏高,而過多的雄激素會導致頭發(fā)生長期縮短,毛囊萎縮,退化,脫落,從而頭發(fā)逐漸變稀疏.中醫(yī)認為,脂溢性脫發(fā)有兩種原因：一是素體血熱,復因飲食起居失宜,濕熱內(nèi)生,熏蒸發(fā)根,導致脫發(fā),中醫(yī)管它叫“發(fā)蛀脫發(fā)”；二是素體肝腎不足,精血虧虛,不能濡養(yǎng),導致脫發(fā),稱為“白屑風”.前者多表現(xiàn)為頭發(fā),頭皮油膩多脂,口渴,便秘,尿黃,身熱,后者則頭發(fā)干枯無澤,脫落干燥碎屑,面色萎黃,體弱乏力等. 長期緊張的生活節(jié)奏,睡眠質(zhì)量差,過度思慮,飲食沒規(guī)律,過多的油膩辛辣刺激食品等,往往會誘發(fā)和加重脫發(fā). 涂藥時用毛刷輕戳頭皮 阻斷雄激素是西醫(yī)的治療原則.非那雄胺是臨床常用藥,它能阻斷睪酮轉(zhuǎn)化為活性強的二氫睪酮,因此能起到止脫生發(fā)作用.2%米諾地爾酊能夠刺激頭部皮膚,促進頭發(fā)生長,是常用的外用藥. 在止脫方面,中藥的效果也不錯.有的患者,頭皮出油特別明顯,頭發(fā)總是油膩膩的,這樣的人應該在辨證的基礎上應用天麻鉤藤飲,天麻首烏片等疏肝補腎疏風祛濕,可在較短時間內(nèi)使脫發(fā)停止.在此基礎上,再根據(jù)不同的體質(zhì),如濕熱者應用?濕健發(fā)湯,血虛,腎虛者應用神應養(yǎng)真丹,苣勝子湯,六味地黃丸等藥物,治療一段時間,脫發(fā)就能有效緩解. 在治療中,無論中醫(yī),西醫(yī)都有外涂頭皮的藥物,刺激局部血液循環(huán)以生發(fā),但如何涂抹更有效呢?北京中醫(yī)醫(yī)院陳凱教授認為,拿一支小毛刷,蘸上藥液,垂直輕戳頭皮,比平行于頭皮涂抹效果更好. 對于輕,中度脫發(fā),還有簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前后方向畫一條線,沿兩耳輪各畫一條線,在前后正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線,沿這5條線輕輕叩擊,每次5—10分鐘,每天3次,連續(xù)15天,效果不錯. 治療和生活調(diào)整并重 要知道,一人每天掉的頭發(fā)少于100根都是正常的.既然脫發(fā)與長期不健康的生活方式有關,我們就必須反其道而行.首先,要注意調(diào)適心情,加強體育鍛煉,保證充足的睡眠；其次,控制飲食,少吃羊肉,辣椒,燒烤,油炸,奶油等容易滋生濕熱的食品.
       無論中醫(yī),西醫(yī),治療脂溢性脫發(fā)均需要較長時間才能見效,不能急躁.此外,引起脫發(fā)的原因還有很多,如果長期治療無效,同時還伴有明顯的全身不適,就要看看是否存在其他疾病,如糖尿病,甲狀腺功能異常等.