老人貧血平時(shí)多吃哪些食品比較好

      建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.口服右旋糖酐鐵口服液 或硫酸亞鐵口服液.
      

      你好 建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.
      少吃赤小豆,葫蘆,冬瓜,西瓜,芹菜,山楂,苦瓜,綠豆,大蒜,海帶,洋蔥,葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品
      

      治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊. 而且嚴(yán)重的需要輸血治療.
      
      以上是對(duì)“老人貧血平時(shí)多吃哪些食品比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,飲食調(diào)養(yǎng)：平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),微量元素（鐵,銅等）,葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗,蓮子,龍眼肉,核桃,山楂,豬肝,豬血,黃鱔,海參,烏雞,雞蛋,菠菜,胡蘿卜,黑木耳,黑芝麻,蝦仁,紅糖等,富含營養(yǎng)的同時(shí),具有補(bǔ)血活血的功效.
      中藥調(diào)養(yǎng)：常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸,川芎,紅花,熟地,桃仁,黨參,黃芪,何首烏,枸杞子,山藥,阿膠,丹參,玫瑰花等天然中藥,用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳,均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,養(yǎng)血效果.
      

      你好,建議服用復(fù)方阿膠漿口服液治療的同時(shí),多食用一些豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黃粉,銀魚干,黃魚干,魷魚,海蟄,蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜,油菜,薺菜,金針菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,棗等.以上食物以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳.

      一,貧血患者為了保證營養(yǎng)的供應(yīng),必須使飲食規(guī)律化(1日3餐不可少)和標(biāo)準(zhǔn)化(營養(yǎng)搭配不能忘).主食的米或面,副食的魚,肉,蛋,豆腐,蔬菜等,務(wù)必每餐必備.
      二,補(bǔ)充鐵無疑是重要的環(huán)節(jié)之一.含鐵豐富的食品有瘦肉,肝,泥鰍,牡蠣,蛋黃,大豆等,綠色蔬菜中也含有較多的鐵.然而,植物體中的鐵難以被吸收,所以,攝取動(dòng)物性食品是明智的.
      此外,使用炊具也有講究,鐵制的炊具遠(yuǎn)比鋁,不銹鋼或搪瓷制品為好.
      三,血紅蛋白是由鐵和球蛋白等物質(zhì)結(jié)合而成.缺鐵性貧血的患者為了增加血色素,就不得不充分?jǐn)z取蛋白類食品.例如用韭菜炒雞蛋,不但鐵攝取高,而且蛋白質(zhì)攝取也容易.

      您好!貧血飲食營養(yǎng)要合理,食物必須多樣化,食譜要廣,不應(yīng)偏食,否則會(huì)因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血.要富有營養(yǎng)及易于消化.飲食應(yīng)有規(guī)律,有節(jié)制,嚴(yán)禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物,如豬肝,豬血,瘦肉,奶制品,豆類,大米,蘋果,綠葉蔬菜等.多飲茶能補(bǔ)充葉酸,維生素Ｂ12,有利于巨細(xì)胞性貧血的治療.適當(dāng)補(bǔ)充酸性食物則有利于鐵劑的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平時(shí)可配合滋補(bǔ)食療以補(bǔ)養(yǎng)身體.推薦幾樣家常的補(bǔ)血食物：黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉,蘿卜干.需要注意的是：貧血者最好不要喝茶,多喝茶只會(huì)使貧血癥狀加重.因?yàn)槭澄镏械蔫F,是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的.經(jīng)胃液的作用,高價(jià)鐵轉(zhuǎn)變?yōu)榈蛢r(jià)鐵,才能被吸收.可是茶中含有鞣酸,飲后易形成不溶性鞣酸鐵,從而阻礙了鐵的吸收.其次,牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用.
      以上是對(duì)“老人貧血平時(shí)多吃哪些食品比較好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先要分清是哪類的貧血,如果是缺鐵性貧血可以吃以下食物：
      1 牛乳100ml含鐵0.1mg,吸收率10%;魚類0.7-1.6mg/100g,吸收率11%;各種肉類1.5-3.2mg/100g,豬肝25mg/100g,吸收率均達(dá)22%,雞蛋2.7mg/100g,因蛋黃中含復(fù)雜的磷酸鹽,以致不宜被吸收,綠葉蔬菜一般含鐵量高于其他蔬菜,瓜果,豆類含鐵量高,尤其是黃豆,達(dá)11mg/100g,吸收率達(dá)7%.
      2 妨礙鐵吸收：很多植物性食物含草酸鹽,磷酸鹽,植酸鹽等妨礙鐵吸收,含纖維量高的麥麩也影響吸收,茶葉咖啡中的鞣酸對(duì)鐵的抑制率很高,牛奶及蛋黃中的磷均使鐵不易吸收.
      3 促進(jìn)吸收：維生素C促進(jìn)鐵吸收的能力是最強(qiáng)的,必須與食物同食才起作用,植物性食物與肉食同食可以提高吸收率.
      注意平衡膳食,能生吃的蔬菜就生吃,注意食物搭配,另外需積極消除胃腸等原發(fā)疾病.如果是其他貧血請(qǐng)積極治療