睡眠不好，愛哭鬧

遇到這種情況,不要急躁,應(yīng)認(rèn)真分析原因.首先考慮是不是白天睡得太多了.一般6個月以內(nèi)嬰兒白天睡3-4次,每次1.5-2小時;7-12個月嬰兒白天睡2-3次,每次2-2.5小時.白天睡得過久,必然影響夜間睡眠.如果嬰兒白天睡得過多,父母可以有意識地叫醒嬰兒,或逗他多玩一會兒.通過幾天的調(diào)整就會逐漸養(yǎng)成白天少睡,晚上睡長覺的習(xí)慣.
      有時嬰兒吃得過飽,造成腹部不舒服;或吃得不夠,感到饑餓,也會哭鬧不睡.如屬這種原因,應(yīng)該不斷摸索規(guī)律,使嬰兒吃得適量,不要過飽或過饑.
      如果尿布尿濕了沒有及時更換,或衣服過緊,被子太厚,使嬰兒感到不舒服,他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”.因此,應(yīng)盡量給嬰兒穿寬松,柔軟的衣服睡覺,被子厚薄要適宜.尿布濕了應(yīng)及時更換.
      假若不是上述原因,父母要細(xì)心觀察.比如檢查一下嬰兒身上是否被蚊蟲叮咬或是否有濕疹,因為這會使他皮膚瘙癢難忍,尤其夜間安靜時較為明顯.嬰兒不會表達(dá),只能靠哭鬧不睡來引起父母注意.
      當(dāng)嬰兒哭鬧不睡時切忌不找原因,只是通過又抱,又拍,邊走邊哄勉強(qiáng)使其入睡,經(jīng)常如此,將會養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣.而且由于這樣做并未去除影響嬰兒睡眠的根本原因,使嬰兒得不到很好的休息,日久將會影響嬰兒的健康.祝寶寶健康快樂!