請問有經(jīng)驗的中醫(yī)

      您好,您可以用鱔魚和白蘿卜一起煮,鱔魚是健脾的!
      

      補氣：人身,黨參,太子參,黃芪,大棗,甘草是補脾益氣的 補腎：分腎陽虛和腎陰虛的 陽虛的有鹿茸,杜仲,海馬,紫河車,胡桃肉 陰虛的有天冬,麥冬,黃精,百合,枸杞子,桑葚,女貞子等等
      
      
      以上是對“請問有經(jīng)驗的中醫(yī)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      沖水喝可以補脾補氣,還有一點點補腎的功效,益智仁（碎）沖水喝,苡米可以熬粥的它是補脾的,能補脾利濕,脾胃后天之本,脾胃壯身體則百病不生,以上僅供你參考,建議您最好找一中醫(yī)師咨詢辨證一下,以便正確的治療.
      

      你好,
      人參：大補元氣,補脾腎益肺,生津,安神益智.注：人參性微溫,即有些熱,西洋參性涼,不熱,價格便宜一些,性價比高一些,二者比較推薦西洋參
      山藥：補脾肺腎,益氣養(yǎng)陰
      大棗：補脾益氣,養(yǎng)血安神
      刺五加：益氣健脾,補腎安神
      蜂蜜：補脾,潤燥,止痛,解毒
      這些都是比較常見的食物,您可做參考
      祝您早日康復!
      

      可以用小麥紅棗淮山枸杞黑豆煮粥喝,小麥紅棗補氣血,養(yǎng)心安神,淮山補脾益腎,枸杞益腎明目,黑豆補腎益精聰耳明目烏發(fā),常飲美容延年.