大量掉頭發(fā)的原因

      脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.患有脫發(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.
      

      脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
      

      例如你是不是生活中壓力較大,學(xué)習(xí)太緊張,學(xué)業(yè)重,導(dǎo)致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規(guī)律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么愛好咯.在飲食上比平時注意點,注意搭配吃,吃各種蔬菜,還有水果.只要平時自己多注意就可以了.充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā).建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣.注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.
      
      以上是對“大量掉頭發(fā)的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是脂溢性脫發(fā),建議服用胱氨酸片,泛酸鈣片,維生素B6片,安體舒通片,杞菊地黃丸進(jìn)行治療,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上忌辛辣油膩刺激性的食物.
      

      你好,如果父母本身有脫發(fā)的疾患,其子女就可能有三成半的機(jī)會患上遺傳疾病,而且也可能會出現(xiàn)隔代遺傳.還有女性很多都有偏食或節(jié)食減肥的習(xí)慣,故很易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況另外生活習(xí)慣的不良如煙,酒,咖啡過多或經(jīng)常吃刺激性食物,都會因頭部供血不足而導(dǎo)致脫發(fā)問題.心情煩心,緊張,情緒不穩(wěn),失眠等因素,都會影響荷爾蒙分泌,令油脂過盛而容易阻塞毛囊,影響血液循環(huán)及頭發(fā)的營養(yǎng)吸收.經(jīng)常束辮子,特別是束得過緊的話,也可能會影響頭部血液循環(huán)而加速脫發(fā),飲食方面應(yīng)注意
      煙,酒,咖啡,辛辣,或是煎炸等刺激食物應(yīng)免則免.忌刻意節(jié)食,因營養(yǎng)不良很易出現(xiàn)暫時性脫發(fā).多吃含豐富蛋白質(zhì)的食物,因為頭發(fā)的主要成分為蛋白質(zhì),多補(bǔ)充魚類,肉類,檸檬,紅蘿卜,芝麻,核桃等都有一定幫助.多吃一些蔬菜,水果,含脂肪多的食品別多吃,另外就是多運動,多曬太陽.祝健康