寶寶缺鋅怎么辦？

      您好!葡萄糖酸鈣鋅口服液可以服用,最好是在飯后30分鐘服用吸收最好,補(bǔ)中提示：一是不能與牛奶同服；二是不能空腹服用,應(yīng)該在飯后吃.瘦牛肉,豬肉,羊肉,雞心,魚,牡蠣,蛋黃,脫脂奶粉,小麥胚芽,芝麻,核桃,牡蠣豆類,花生,小米,蘿卜
      ·動(dòng)物性的食物含鋅一般比植物性的食物為多得多,而且更易吸收.
      ·牡蠣的含鋅量最高,其它貝殼類海產(chǎn)品含鋅也非常豐富,媽媽可以給稍大點(diǎn)的寶寶燉一些海鮮湯,如扇貝,海螺,海蚌什么的.
      ·動(dòng)物肝類含鋅量也較高,把鴨肝,雞肝剁碎了,再加上蛋黃制成泥狀輔食,則比較適合年齡較小的寶寶進(jìn)食.
      ·對(duì)于不愛吃葷菜的寶寶來(lái)說(shuō),一般的蔬菜,水果中同樣含有鋅,而花生,核桃,粟子等堅(jiān)果也是“素食”寶寶補(bǔ)充鋅元素的最佳選擇.