健康咨詢描述:
請問醫(yī)生
您好
由于這邊是農(nóng)村,買菜不方便,所以我每天的葷菜基本上不得不是豬肉,請問豬肉吃多了,對身體有副作用嗎?
非常感謝您的回復(fù)!
病情分析:
豬肉中所含的脂肪和膽固醇比較高,多吃容易導(dǎo)致攝入過多,或者營養(yǎng)單一。其他方面是沒有太多的副作用的。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)攝入魚類、家禽等肉類以清淡飲食為主,這是完全可以的,瘦肉是可以食用的。
病情分析:
豬肉是我國消費(fèi)量最大的一種肉食,脂肪含量很高,還含有大量的膽固醇。在日常肉食消費(fèi)中,以少吃為好,應(yīng)盡量用牛肉、雞肉取代之。
指導(dǎo)意見:
食之過多,便使人攝入了過多熱量,多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在人體內(nèi)儲存,就致人肥胖,肥胖則易發(fā)多種疾病。豬肉被稱作高膽固醇食物。
病情分析:
你好,豬肉含脂肪最高,比起牛羊肉高很多,而且豬肉很難消化,太油膩,多吃豬肉,而且還引起肥胖
指導(dǎo)意見:
建議盡量少吃豬肉,吃多了不有利于機(jī)體的健康,導(dǎo)致機(jī)體疾病的發(fā)生,例如高血脂,高血壓,肥胖癥,同時(shí)也增加肝臟負(fù)擔(dān)
以上是對“豬肉吃多了,對身體有副作用嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
豬肉是這么多肉類中最好的。不會因?yàn)槌蕴喽匣?,生病了也能吃,不像羊肉牛肉這么多禁忌。
指導(dǎo)意見:
所以,可以多吃豬肉,但是要注意吃歸吃,要吃新鮮的豬肉,健康的豬肉。只要新鮮,豬肉健康對身體就沒什么害處
病情分析:
豬肉瘦肉里面蛋白質(zhì)含量比較高,一天三頓飯都吃豬肉的話,對身體沒什么副作用的!肥肉的話脂肪含量比較高。
指導(dǎo)意見:
吃豬肉建議多吃瘦肉,肥肉盡量少吃,年紀(jì)大點(diǎn)的,豬肉或者內(nèi)臟吃多了容易高血壓,高血脂,高血糖,所以建議豬肉盡量少吃肥肉和內(nèi)臟,本身就有三高的人瘦肉也少吃。
病情分析:
豬肉類食物要少吃,是高蛋白,高脂肪吃多了容易患高血壓,高血脂
指導(dǎo)意見:
建議自己種植蔬菜,葷素搭配這樣比較健康,還要多吃水果,豬肉一次吃三兩比較好,希望能幫到你
病情分析:
肉食含有大量飽和脂肪和鐵,而飽和脂肪和鐵都具有致癌作用,肉食中還含有大量導(dǎo)致基因突變的化學(xué)物質(zhì)
指導(dǎo)意見:
對于喜愛吃肉的人們,科學(xué)家建議,最起碼每天攝取一些蔬果,對健康、對智商都有巨大影響。因?yàn)榇蠖鄶?shù)蔬菜水果中都不僅僅含有多種維生素,還含有很多堿性物質(zhì)。
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