怎樣預(yù)防和避免陰道炎的出現(xiàn)和加重

      預(yù)防陰道炎有如下措施：1,鍛煉身體,均衡飲食,不過(guò)食含糖量高的食品；2,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,上廁所前后應(yīng)該洗手,不濫用不潔的衛(wèi)生紙,排便后擦試外陰時(shí)宜從前到后擦,每日換洗內(nèi)褲要洗干凈并放于通風(fēng)處晾干,自己的生活用具專(zhuān)用,內(nèi)褲與襪子不同洗；3,合理穿衣,不穿化纖內(nèi)衣,不借他人內(nèi)衣穿及內(nèi)衣,泳衣；4,使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶,提倡淋浴,不在消毒不嚴(yán)的游泳池內(nèi)游泳；5,不過(guò)度講究衛(wèi)生,因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境是弱酸性的,又許多菌群共同存在,菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過(guò)度增長(zhǎng)而致病,這是人體的一種的自然防御,清洗陰道無(wú)疑將陰道弱酸性和菌屬間相互制約關(guān)系破壞了,使陰道上皮的抗病能力下降,引起霉菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎；6,不濫用抗生素：長(zhǎng)期濫用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系,使念珠菌失去抑制過(guò)多生長(zhǎng)而致??；7,有疾病積極治療；8,藥物避孕的婦女如果反復(fù)出現(xiàn)霉菌性陰道炎,應(yīng)停用避孕藥,改用別的避孕方式；9,有個(gè)健康性生活,避免有多性生活.
      如果已經(jīng)患有陰道炎建議去醫(yī)院做白帶檢查,根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下治療.