健康咨詢描述:
主要癥狀:睡眠時(shí)間充足,但白天總還是犯困.特別是工作學(xué)習(xí)一天后,到傍晚的時(shí)候特別沒精神,想用腦卻很難使大腦活躍起來.另外,在人密集的空氣不流通的室內(nèi)容易頭暈,也特別容易打哈欠.有時(shí)候坐一段時(shí)間站起來,也會(huì)感到頭暈.
自我感覺是大腦供氧不足.想問下各位專家,對(duì)這種情況有什么方法可以自我調(diào)節(jié)一下,主要是飲食,保健品,藥物方面的.
補(bǔ)充一下:在室內(nèi)的時(shí)候,周圍人不會(huì)覺得悶,只有我會(huì)覺得悶,并發(fā)困,頭暈.想知道我體內(nèi)是否缺少微量元素,需要注意多吃點(diǎn)什么東西么?
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