有什么補(bǔ)心和肺的食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)心的食物：1,堅(jiān)果類：杏仁花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸.2,薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護(hù)心臟健康.3,黑芝麻：能維持血管彈性,預(yù)防動(dòng)脈硬化.4,黃豆：可促進(jìn)體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝.
      潤(rùn)肺食物：豬血，既能增加營(yíng)養(yǎng)，又能排出體內(nèi)的有害廢物，是一種理想的保健食品，吃梨有化痰止咳、潤(rùn)肺的功效。除了梨之外，清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等。

      你好!補(bǔ)心食物桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用,它有益心脾,補(bǔ)氣血,安心神的用途,尤其適宜心血不足型心悸之人. 紅棗 可用紅棗煎水服,或用紅棗煮粥食,或早晚空腹嚼食.
      紅棗中含有多量的,為造血不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素——鐵和磷,是一種天然的補(bǔ)血?jiǎng)?對(duì)各種貧血,體弱,產(chǎn)生虛弱,手術(shù)之后氣血不足所致的心悸者,最為適宜.
      酸棗仁 宜用酸棗仁6~10克,芡實(shí)12克,龍眼肉6克,煮湯后睡前服食.酸棗仁可以寧心安神,配合龍眼肉和芡實(shí),對(duì)心血不足型心悸頗有裨益.若無(wú)芡實(shí)或龍眼肉,亦可單用酸棗仁15克,搗碎后同粳米煮粥食.
      荸薺 每日可用荸薺60~120克,配海蜇50~100克,煮湯分2次飲用.此法為清代名醫(yī)王士雄的“雪羹湯”,有清熱化痰之功,適宜痰火上擾型心悸之人服食.
      柏子仁 可用柏子仁10~15克,稍搗爛,同粳米煮粥,待粥將成時(shí),加入少許蜂蜜,稍煮一,二沸即可食用,宜作早晚餐服食.此法適宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有養(yǎng)心安神之效.
      百合 選用鮮百合50~60克,或干百合30克,煎水后加入適量冰糖食用.此法適宜心氣不足型或陰虛火旺型心悸,包括體質(zhì)虛弱,婦女更年期,以及神經(jīng)官能癥所致的心悸之人服食.
      蓮子 先將干蓮子磨粉,每晚取蓮子粉50克,桂圓肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖適量,臨睡前服食1小碗.或用干蓮肉50克,桂圓肉30克,冰糖少許,一同煎服.此法適宜心血不足型心悸者食用.
      蓮子心 每日用于蓮子心1.5克,開(kāi)水沖泡代茶飲.適宜陰虛火旺型和痰火上擾型心悸者服食. 麥門冬 選用于麥冬20克,煎水代茶飲.或再配合沙參30克,一并煎湯飲用.此法適宜陰虛火旺之心悸病人常飲.
      西洋參 單以西洋參片3~5克,泡茶常飲.適宜心氣不足或陰虛火旺之心悸者食用.
      豬心 用豬心一枚,切后同姜,蔥,細(xì)鹽適量煮食.因豬心補(bǔ)心,可治心悸怔忡,適宜心血不足,心氣虛弱而心悸者服食.也可用不落水豬心1只,剖開(kāi),連豬心血,加入朱砂6克,重湯燉約3~4小時(shí),分3~4次服食,連吃2~3只豬心.此法適宜痰火入心,驚悸發(fā)狂者食用.
      

      補(bǔ)心食物;
      1.桂圓 可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用,有益心脾,補(bǔ)氣血,安心神的用途,
      2.紅棗 補(bǔ)血 銀耳 益肺強(qiáng)心
      3.百合 治療陰虛火旺型
      4.蓮子,蓮子芯
      5.西洋參
      
      以上是對(duì)“有什么補(bǔ)心和肺的食物?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！