健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我從生了小孩后肥了10公斤,后來我有過多次吃減肥藥當(dāng)時(shí)都有小小的作用.可是不吃后又肥了.請問,可以把決明子干拿來泡茶代替平時(shí)的茶水長期服用嗎?對身體有副作用嗎?
可以用決明子.但是瘦身減脂并不是飲食一方面需要注意的,而且也不是一兩月就可以解決的.您現(xiàn)在在帶小孩,身體負(fù)荷本來就大,如果再不注意飲食,會對身體有損害,我給您的建議是到健身房請專門的私教,用一個(gè)月的時(shí)間,了解專業(yè)瘦身的理念,和專門針對產(chǎn)后情況,對瘦身有個(gè)科學(xué)的認(rèn)識.然后結(jié)合自己平時(shí)的活動和飲食,一定可以恢復(fù)到孕前的水平.
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