健康咨詢描述: 對(duì)年輕女性以后的生育會(huì)有影響嗎
減肥不當(dāng)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生育功能是有影響的,因此,建議合理飲食結(jié)構(gòu),注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來減肥,且持之以恒才是最好的減肥方法,這樣對(duì)人體就沒有什么影響的.
你說的減肥對(duì)以后生育的影響嗎?減肥對(duì)身體是有一定影響的,年輕女性來說,由于身體還沒有完全發(fā)育,過度減肥的話,會(huì)影響自身的成長(zhǎng)和發(fā)育,造成身體某個(gè)部分發(fā)育不完全,嚴(yán)重會(huì)造成體內(nèi)激素水平的紊亂等,過度減肥的話,會(huì)使身體所需營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)不到正常水平,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,甚至是月經(jīng)停滯的現(xiàn)象,對(duì)以后的生育是有一定影響的,所以在身體正值生長(zhǎng)發(fā)育階段,不必太追求減肥的效果,可以嘗試嘗試別的一些減肥方法,如運(yùn)動(dòng)減肥等,對(duì)身體還有一定的好處,希望你能早日解決問題.
在不影響健康的情況下,適當(dāng)?shù)臏p去身體多余的脂肪是無可非議的.但一味追求纖盲目減肥,以致于機(jī)體脂肪過少,則有害無益.
為避免體內(nèi)脂肪蓄積,許多減肥者者拒絕一切含脂肪的肉類食物,同時(shí)還服用減肥藥,這使身體營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)期處于失衡狀態(tài),不僅使攝入的有限植物蛋白,油脂全部作為熱量被消耗掉,還會(huì)使身體分解自身的蛋白,脂肪來補(bǔ)充攝入的不足.
更為重要的是,脂肪是多種激素的源泉和倉(cāng)庫(kù),與人體的生殖功能有著密切的聯(lián)系.為維持正常的月經(jīng),受孕,哺乳等功能,體內(nèi)脂肪含量至少要達(dá)到體重的22%以上.對(duì)于育齡期的女性,脂肪過度減少,激素分泌的數(shù)量和時(shí)間是反常的,會(huì)不知不覺的發(fā)生停止排卵或癥狀明顯的閉經(jīng)現(xiàn)象.脂肪是體內(nèi)除卵巢外制造雌性激素的重要場(chǎng)所,它能將雄性激素轉(zhuǎn)變?yōu)榇菩约に?
此外,女性適度攝入脂肪,對(duì)于健美還有重要意義.進(jìn)入青春期發(fā)育后,胸,臀等部位脂肪含量增加,從而構(gòu)成女性特有的曲線,同時(shí)脂肪使皮膚柔嫩紅潤(rùn),皮膚光滑而不皺縮,富于彈性而不松軟的重要條件.另外,脂肪還能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,對(duì)皮膚健美具有重要作用.
以上是對(duì)“對(duì)年輕女性以后的生育會(huì)有影響嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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