產(chǎn)后如何隆胸

      有不少女性都想擁有D杯罩的標(biāo)準(zhǔn)胸圍,因為胸部太大或者太小都會讓身材不協(xié)調(diào),看上去不美觀.怎樣實現(xiàn)這一夢想呢?下面我們就為美女美介紹擁有D杯胸圍的幾大方法.
      1,飲食豐胸.乳房是一種充滿脂肪的器官,所以對于那些胸圍不太標(biāo)準(zhǔn)的女性來說,保證充足的營養(yǎng)是增加胸圍必須的,然而很多女性為了保持苗條的身材,常常過度的節(jié)食,拒絕油水,乳房就會變的過小,也就無美觀可言了.補(bǔ)充營養(yǎng)的方法最好是每天吃含有五谷雜糧的食品或者全麥面包的早餐,一天喝一杯牛奶.在微量元素中,鋅在促進(jìn)雌性機(jī)能,促進(jìn)乳房豐滿方面有著重大的作用.維生素也是美化胸部的重要營養(yǎng)元素.葡萄等富含維生素C,可防止胸部變形,芹菜,核桃等富含維生素E,有助于胸部發(fā)育.
      2,保證血?dú)獬渥?血液循環(huán)正常的女性才會擁有十足的女人味道,因此女性一定要注意自己的月經(jīng)周期是否正常,月經(jīng)流量的多少,血色如何等情況,以保證充足的血?dú)?如果月經(jīng)出現(xiàn)了非正常的情況,應(yīng)召專家?guī)椭{(diào)養(yǎng)體質(zhì).
      3,沖拍冷水.不要用太熱的水來搓洗胸部,盡量利用蓮蓬頭將溫水或者冷水對著胸部沖洗,可以讓乳房形狀看上去更加漂亮.
      4,豐胸按摩以及豐胸運(yùn)動.常做擴(kuò)胸運(yùn)動,可以讓乳房變的富有感性,豐滿.方法為：第一步,將雙手四指并攏,用指肚由指頭向四周放射性的按摩,按摩時動作要輕柔,不可過分用力,做1分鐘;第二步,用左手掌從右鎖骨下方向下推摩至乳根部,再由下向上返回至鎖骨下方,反復(fù)做3次,然后換右手用同樣的方法推摩左側(cè)乳房;第三步,用右手掌從胸骨處向左推右左側(cè)乳房直至腋下,再返回至胸骨處.反復(fù)做3次,然后換左手用同樣的方法推摩右側(cè)乳房.
      無論是采取哪種方法增大胸圍都要以有效,安全,經(jīng)濟(jì),方便為原則,在使胸圍達(dá)到變準(zhǔn)比例的同時,也要注意自身的修養(yǎng),這樣才會錦上添花.