強直性脊柱炎

      你好,強直性脊柱炎是一種血清反應陰性,病因不明的常見關節(jié)疾病.因為目前對此病還沒有太好的辦法根治,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作；飲食方面,應注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.

      強直性脊柱炎的內因是腎脈督脈兩虛,外因為風寒,可用食療.
      （1） 辛熱食品：能抗風濕祛寒邪,如辣椒,蔥,花椒,大料,茴香,大蒜有殺菌,抗病毒等作用,可預防腸道感染和病毒感染.冬季適當服姜湯以濕胃散寒.須視病情而定.
      （2） 豆類：大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進肌肉,骨骼,關節(jié),肌腱的代謝,幫助修復病損的作用.可以治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重,關節(jié)不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病,效果較好.黑豆可治療風濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關節(jié)酸痛有效,有胃炎者慎用.
      （3） 果實食品：栗子有補腎強筋健骨的作用,對筋骨,經絡,風濕痹痛,腰膝無力極為有益.強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨,肌肉關節(jié)的病損.可生食,熟食,久服必強筋,健骨,補腎.將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕肌肉,關節(jié),皮膚的炎癥.
      （4）鮮河蝦500克,黃酒500克.
      做法：將河蝦洗凈后浸于黃酒15分鐘,撈起,隔水燉服,分次食用,黃酒與河蝦可同食.
      功效：具有濕腎壯陽,舒筋止痛的功效.
      青梅有生津止渴,澀腸止痢的作用,對腹瀉患者有益,凡風濕骨痛,腰痛,關節(jié)痛均可用青梅擦患處,可止痛活血.
      烏梅是梅的干燥或未成熟的果實,對風濕痛有卓效,烏梅酸干可劍陰,酸歸肝經,肝得滋養(yǎng),對關節(jié),筋骨疼痛,拘攣有緩解作用.
      桑椹滋陰補血,櫻桃也可治風濕病.
      以上均無足夠臨床驗證資料,僅供參考.
      強直性脊柱炎的康復鍛煉：
      強直性脊柱炎是一種原因未明,以中軸關節(jié)的慢性炎癥為主的全身性疾病,主要累及骶骼關節(jié),髖關節(jié),柱間關節(jié),肋椎關節(jié),以骶骼磁節(jié)病變最為常見,另有約1/3患者可見周圍關節(jié)癥狀.
      其治療方法主要是,藥物治療,物理療法,手術療法等,病情有所好轉后應注意康復期的鍛煉：
      1.日常姿勢訓練
      1）站立：頭保持中位,下凳微收,肓下聳不垂自然放松；腹略內收,雙腳與肓等寬,踝,膝,髖等關節(jié)保持自然位,重心居中不要偏移；
      2）坐位：晝坐直角硬木椅,腰背挺直,勞累時可將臀部后靠,腰背緊巾在椅背上休息；
      3）臥位：晝睡硬板床,宜仰臥,側臥輪流交替,避免長時間保持一種姿勢,枕頭不宜過高或不秀枕,另外每月晨起或睡前可俯臥5分鐘.
      2.功法鍛煉
      1）功法1：仰臥雙腳并擾,腳尖向上,雙手自然放在身體兩側,調抱著呼吸約3分鐘,然后先吸氣,用意念將氣送入下丹田,同時腰部,臀部向上拱起,將勁力集中在腰和肩背部,呼氣時腰,臀部落下,如此反復數(shù)息10次；
      2）功法2：雙腿并步站立（腳尖腳跟內側并齊）,雙手叉腰,以腰為運動點向左,向后,向右,向前轉動50次,再反向轉動50次；
      3）功法3：雙手叉腰,向后退走10分鐘
      以上功法,動作比較和緩,活動度不大.加大活動量的功法可選擇易盤經,五禽戲,鶴翔樁或太極拳等.
      

      強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎癥,可侵犯骶髂關節(jié),關節(jié)突,附近韌帶和近軀干的大關節(jié),導致纖維性或骨性強直和畸形.目前該病的病因尚未清楚.
      該病早期可表現(xiàn)為關節(jié)疼痛,活動受限等.晚期脊柱僵直可導致軀干和髖關節(jié)屈曲,最終可發(fā)生駝背畸形,嚴重者可強直于90度,不能平視.典型體態(tài)是胸椎后凸,骨性強直而頭部前伸.波及神經時,可能出現(xiàn)癱瘓.
      目前對于該病尚無有效的治療.對該病的處理,目的是解除疼痛,防止畸形和改善功能.早期疼痛時刻給予非塞體類抗炎藥,如阿司匹林,布洛芬等.對于你的這種情況,已經有10年的病史,情況已經嚴重.鼓勵多平躺,適當進行牽引.晚期有嚴重駝背而影響前視時,可考慮進行腰椎截骨術.若髖關節(jié)強直,也可行全髖關節(jié)置換術.
      以上是對“強直性脊柱炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！