去醫(yī)院檢查了一下，一下子發(fā)現(xiàn)了..

      你好,根據(jù)現(xiàn)在臨床實(shí)踐顯示,除了膀胱炎以外,剩下三種疾病均與肥胖有關(guān).所以治療上減肥是首要措施.其中,以糖尿病對(duì)你的健康威脅最大.
       糖尿病又叫“富貴病”,與人們不健康的生活觀念有很大關(guān)系.肥胖是糖尿病的誘發(fā)因素,飲食結(jié)構(gòu)的不合理是導(dǎo)致肥胖的主要因素.目前我國的糖尿病患者大約有4000萬,而且地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不同,糖尿病的發(fā)病率也不同,一般是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)高于經(jīng)濟(jì)落后地區(qū).
      長期持續(xù)肥胖者,糖尿病發(fā)病率明顯增高,可高達(dá)普通人群的4倍之多.統(tǒng)計(jì)表明,糖尿病的危險(xiǎn)與肥胖持續(xù)時(shí)間以及肥胖程度有關(guān).目前我國肥胖者越來越多,而糖尿病發(fā)病率也以驚人的速度增加,令人擔(dān)憂的是糖尿病病人的年齡逐漸年輕化,臨床上看到青少年患者增加顯著,其中最多是肥胖者.肥胖可合并許多代謝紊亂,包括糖耐量遞減,胰島素反應(yīng)不敏感(胰島素抵抗)及動(dòng)脈粥樣硬化等,這些代謝紊亂?？梢鹛悄虿?故肥胖與糖尿病“密不可分”,是糖尿病的危險(xiǎn)因素. 然而現(xiàn)實(shí)的情況是,公眾對(duì)糖尿病的了解仍然非常膚淺：九成以上的糖尿病人都是在出現(xiàn)了并發(fā)癥后才被發(fā)現(xiàn),錯(cuò)過了早期治療的最佳機(jī)會(huì)；超過一半被確診的糖尿病患者無法準(zhǔn)確說出血糖的正常值范圍；仍有大量病人盲目地相信,有“神藥”可以“治愈”糖尿病……
       糖尿病屬于一種慢性病,目前尚不可根治,但通過科學(xué)指導(dǎo),可以得到很好的預(yù)防和控制.專家介紹,首先要進(jìn)行必要的醫(yī)藥治療,口服降糖藥或是注射胰島素,根據(jù)患者的不同情況選擇適合自己的治療方式.同時(shí),對(duì)糖尿病患者來說,要定期對(duì)自己的病情進(jìn)行監(jiān)測(cè)：血糖測(cè)定是判斷糖尿病病情和療效的主要指標(biāo),在一項(xiàng)調(diào)查中顯示,近期糖尿病患者在自己家里測(cè)量血糖值的只占患者總數(shù)的24.1%,到醫(yī)院去測(cè)量血糖值的占67.8%.對(duì)于糖尿病患者來說,定期檢查是很重要的,及時(shí)了解病情并進(jìn)行必要的預(yù)防和控制.同時(shí),最重要的預(yù)防措施就是保持正常的年齡體重,做到合理飲食,少食高熱量洋快餐,避免過量進(jìn)食或常吃油炸食品,奶油冷飲,高糖食品及飲料,積極參加體育鍛煉.預(yù)防糖尿病要從防止過度肥胖抓起,要從兒童開始,遠(yuǎn)離肥胖以減少糖尿病的發(fā)生.值得注意的是,有效的減肥可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生,或是明顯減輕糖尿病的程度.
      現(xiàn)代生活,需要每個(gè)人都有一個(gè)健康的生活方式,注意自己的飲食結(jié)構(gòu),平衡營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,使自己成為一個(gè)健康的人,才能真正擁有健康快樂的現(xiàn)代生活.