請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常感冒，免疫力差，怎么辦？

男 | 31個(gè)月懸賞4個(gè)健康幣 2009-08-28 20:18:32 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：連續(xù)感冒三次,以前也兩三個(gè)月感冒一次,每次就是感冒,咳嗽,吃感冒藥和西藥,持續(xù)有時(shí)達(dá)到3周才能好.同時(shí)還有脂溢性皮炎,網(wǎng)上查了,這些似乎都和上火有關(guān)系,但是沒(méi)有口腔潰瘍和大便干燥的癥狀.想請(qǐng)中醫(yī)號(hào)脈,調(diào)理一下,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有好的建議,謝謝.
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2009-08-28 20:36:56 我要投訴

      火有虛實(shí)之分,建議找中醫(yī)看下虛實(shí)方可用藥,另也可以從食療上來(lái)提高免疫力.
       多食用富含VA的食物有胡蘿卜,莧菜,菠菜,南瓜,紅黃色水果,動(dòng)物肝,奶類等.
       富含鋅的食物.鋅元素是不少病毒的“克星”.在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒,因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋?肉類,海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富.此外,各種豆類,硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用.
       富含維生素C的食物.VC有間接地促進(jìn)抗體合成,增強(qiáng)免疫的作用.
       各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充VC的好食品.
       富含鐵質(zhì)的食物.體內(nèi)缺乏鐵質(zhì),可引起T—淋巴細(xì)胞和B—淋巴細(xì)胞生成受損,免疫功能降低,難以對(duì)抗感冒病毒.動(dòng)物血,奶類,蛋類,菠菜,肉類等食品可補(bǔ)鐵.

蔡其林重慶市銅梁區(qū)精神衛(wèi)生中心醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓、胃炎、消化道潰瘍、食管炎、小兒感冒、發(fā)熱、幫助網(wǎng)友：2412稱贊：9

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2009-08-28 20:24:46 我要投訴

你好,像你這種情況建議你找中醫(yī)看看用用中草藥調(diào)理一下,你可以用一下玉屏風(fēng)散喝喝

內(nèi)科王海蓮醫(yī)師擅長(zhǎng): 呼吸衰竭，慢阻肺，哮喘，呼吸系統(tǒng)感染，支氣管炎，高幫助網(wǎng)友：725稱贊：81

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2009-08-28 20:41:47 我要投訴

      你好
      建議你平時(shí)飲食,休息,應(yīng)該調(diào)理,再者服用玉屏風(fēng)散一天3次一次6克,能增強(qiáng)抵抗力.

      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常感冒，免疫力差，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！