天然VC和海鮮??

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2009-08-26 14:24:37 2人回復來自臺州市

健康咨詢描述：聽說天然維生素C不能和海鮮一起吃,那么兩者之間隔多久才可以吃的呢?還有其他那些也不能一起吃的??每天吃一顆維生素c,長期吃下去對胃不好么?本身有十多年的胃病

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2009-08-26 15:01:43 我要投訴

      你好
      維生素C過量：
       1,短期內服用VC補充品過量,會產生多尿,下痢,皮膚發(fā)疹等副作用；
       2,長期服用過量VC補充品,可能導致草酸及尿酸結石；
       3,小兒生長時期過量服用,容易產生骨骼疾病.
       4,一次性攝入VC2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現溶血等危重現象.建議您最好是服用無酸性維生素Ｃ一般是不會產生以上情況的!過量的維生素C不但不能增強人體的免疫能力,反而會使其受到削弱.建議您,千萬不要象吃糖豆那樣,隨意服用維生素C.
       但是多吃橙子,辣椒,西紅柿或土豆這類維生素豐富的蔬菜和水果,則不用擔心會有維生素C服用過量的問題.一般是可以和海鮮一起服用的!關于胃病一般是最好是注意飲食禁忌辛辣食物和油膩食物少食多餐!愿我的回答能給你帶來幫助!