為什么要春捂秋凍

      這是以前的人根據(jù)天氣情況總結(jié)出來的，這沒有什么科學(xué)依據(jù)的，只有適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉合理的作息，飲食根據(jù)天氣溫度增減衣服有利于增強(qiáng)免疫力的。
      

      你好，“春捂”是傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道，因為春天的氣溫升降不定，需要靠增減衣物來平衡人體的溫度，才不會受到雜病的困擾。從中醫(yī)的角度說，經(jīng)過一個冬天的天寒地凍，春季陽氣才開始漸漸上升，但陰氣仍氣盛，也就是說春天的時候，雖然天漸漸轉(zhuǎn)暖，但寒氣仍然較重。所以對于人體來說，其抗寒能力相對較差，為防春寒，氣溫驟降，此時，必須注意保暖，以保證陽氣不受損害，逐漸得以強(qiáng)盛，這就是“春捂”的道理。秋天，經(jīng)過夏天，氣溫由熱轉(zhuǎn)寒。此時，陰氣初生而未盛，陽氣始減而未衰，故氣溫開始逐漸降低，人體陽氣亦開始收斂，為冬時藏精創(chuàng)造條件。故不宜一下子添衣過多，以免妨礙陽氣的收斂，此時若能適當(dāng)?shù)亟邮芤恍├淇諝獾拇碳?，不但有利于肌表之致密和陽氣的潛藏，對人體的應(yīng)激能力和耐寒能力也有所增強(qiáng)。所以，秋天宜“凍”。
      
      以上是對“為什么要春捂秋凍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      受春夏秋冬循環(huán)變化的影響,體內(nèi)形成了一種生理性散熱和保暖功能.冬天,為抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈現(xiàn)出閉鎖狀態(tài).東去春來,毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒過來,皮膚開始活躍了,汗毛孔閉鎖程度相應(yīng)降低.因而春風(fēng)較大的時候,盡管不是很冷,卻能長驅(qū)直入肌體內(nèi)部,使人有“春寒凍人透心涼”的感覺.在這種情況下,人就可能感冒或并發(fā)其它疾病.再加上春天的天氣不穩(wěn)定,過早地脫掉棉衣或穿得太少,也很容易著涼感冒.
      秋天的降溫是一個漸進(jìn)的過程,人們逐漸添加衣著,以適應(yīng)外界環(huán)境.過早地穿上棉衣,不經(jīng)適度的寒冷刺激,對健康也是不利的.
      當(dāng)然“春捂”和“秋凍”都要因人,因時而宜,而且要適度,不能蠻干
      

      你好,“春捂秋凍,不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當(dāng)?shù)匚嬉稽c或凍一點,對于身體的健康是有好處的.用現(xiàn)代觀點來分析,這條諺語也是有理由的.
      人類在長期的進(jìn)化過程中,受春夏秋冬循環(huán)變化的影響,體內(nèi)形成了一種生理性散熱和保暖功能.冬天,為抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈現(xiàn)出閉鎖狀態(tài).東去春來,毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒過來,皮膚開始活躍了,汗毛孔閉鎖程度相應(yīng)降低.因而春風(fēng)較大的時候,盡管不是很冷,卻能長驅(qū)直入肌體內(nèi)部,使人有“春寒凍人透心涼”的感覺.在這種情況下,人就可能感冒或并發(fā)其它疾病.再加上春天的天氣不穩(wěn)定,過早地脫掉棉衣或穿得太少,也很容易著涼感冒.
      秋天的降溫是一個漸進(jìn)的過程,人們逐漸添加衣著,以適應(yīng)外界環(huán)境.過早地穿上棉衣,不經(jīng)適度的寒冷刺激,對健康也是不利的.
      

      病情分析：
      春天不要輕易減衣服，秋天也不要輕易增加衣服，就是要使身體逐漸適應(yīng)環(huán)境變化，
      指導(dǎo)意見：
      使身體適應(yīng)后才可以減衣服，就可以減少得病，就是要符合事物的發(fā)展規(guī)律，逐漸適應(yīng)環(huán)境，
      

      春捂秋凍,不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急于脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當(dāng)?shù)匚嬉稽c或凍一點,對于身體的健康是有好處的.用現(xiàn)代觀點來分析,這條諺語也是有理由的.
      人類在長期的進(jìn)化過程中,受春夏秋冬循環(huán)變化的影響,體內(nèi)形成了一種生理性散熱和保暖功能.冬天,為抵御寒冷,人的表皮汗腺和毛孔都呈現(xiàn)出閉鎖狀態(tài).東去春來,毛孔逐漸從“冬眠”中蘇醒過來,皮膚開始活躍了,汗毛孔閉鎖程度相應(yīng)降低.因而春風(fēng)較大的時候,盡管不是很冷,卻能長驅(qū)直入肌體內(nèi)部,使人有“春寒凍人透心涼”的感覺.在這種情況下,人就可能感冒或并發(fā)其它疾病.再加上春天的天氣不穩(wěn)定,過早地脫掉棉衣或穿得太少,也很容易著涼感冒.
      秋天的降溫是一個漸進(jìn)的過程,人們逐漸添加衣著,以適應(yīng)外界環(huán)境.過早地穿上棉衣,不經(jīng)適度的寒冷刺激,對健康也是不利的.
      當(dāng)然“春捂”和“秋凍”都要因人,因時而宜,而且要適度,不能蠻干.
      
      以上是對“為什么要春捂秋凍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！