請(qǐng)問發(fā)質(zhì)很硬，皮膚粗糙，新陳代謝紊亂，容易長(zhǎng)痘痘是
女 | 21歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-12-01 21:39:32
1人回復(fù)
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進(jìn)入秋天后，發(fā)質(zhì)就變很硬很粗糙，雖然以前頭發(fā)就很黑很粗很硬，但沒有現(xiàn)在這種用了護(hù)發(fā)素還沒有作用的情況
臉上一直痘痘不斷，可能是生活作息不規(guī)律加上飲食的問題，臉上在起皮， 掉白色細(xì)屑，還有紅印無法消退
我想是不是我新陳代謝速度慢又內(nèi)分泌失調(diào)的原因呢？如何調(diào)節(jié)飲食，又如何輔助治療呢
謝謝醫(yī)生的回答
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養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。
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