缺鉀會導(dǎo)致雙腿站不起來嗎

      長期缺鉀者會有心律不整,神經(jīng)傳導(dǎo)不正常,嘔吐等癥狀.流失大量的水份時(shí)（如腹瀉與非常大量的出汗）除了補(bǔ)充水分,還要補(bǔ)充電解質(zhì),若只大量補(bǔ)充水份而未補(bǔ)充電解質(zhì),就會產(chǎn)生無力,痙攣,嘔吐腹瀉等〔衰竭〕的癥狀.
      吸收來源：新鮮蔬果,橘子,葡萄干,馬鈴薯,香蕉,冬瓜,以香蕉的含鉀量最多.
      鉀建議的攝取量：鉀的攝取不宜過量否則會造成鈉的流失與不足.
      長期服用抗生素,利尿劑者,鹽分?jǐn)z取過高者,都必須多攝取鉀.
      人體血清中鉀的濃度只有3.5～5.5,但它卻是生命活動所必需的.鉀在人體內(nèi)的重要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌內(nèi)的正常功能.當(dāng)體內(nèi)缺鉀時(shí),會造成全身無力,疲乏,心跳減弱,頭暈眼花,嚴(yán)重缺鉀還會導(dǎo)至呼吸機(jī)麻痹死亡.此外,低鉀會使胃腸蠕動減慢,導(dǎo)至腸麻痹,加重厭食,出現(xiàn)惡心,嘔吐,腹脹等癥狀.臨床醫(yī)學(xué)資料還證明,中暑者均有血鉀降低現(xiàn)象.防止低鉀的現(xiàn)象關(guān)鍵是補(bǔ)鉀特別是多吃富鉀的食品水果和蔬菜.含鉀豐富的水果有香蕉,蘋果,柑橘,葡萄,柚子,西瓜等,菠菜,山藥,毛豆,莧菜,大蔥,等蔬菜中含鉀比較豐富,黃豆,綠豆,蠶豆,海帶,紫菜,黃魚,雞肉,,牛奶,玉米面等也有一定量的鉀.特別是橙汁也含有豐富的鉀,茶水是夏季最好的消暑飲品.
      
      

      缺鉀可以引起肌肉興奮性下降,四肢無力,胃腸蠕動減弱,鉀低的厲害可以藥物補(bǔ),正常后多吃含鉀多的蔬菜
      
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