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每天都吃黑巧克力,對身體有什么好處嗎?會長肉嗎??

保密 | 0個月 2006-11-22 17:01:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天都吃黑巧克力,對身體有什么好處嗎 ?會長肉嗎??

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:10:54 我要投訴

      黑巧克力可能有助于降低血壓、促進人體對食物中的糖分的代謝能力，而白巧克力則沒有這些功能。黑巧克力含有抗氧化劑，但也含有大量脂肪和卡路里，因此希望在飲食中添加巧克力的人們需要從其他食物中“扣除”等量的卡路里，以免增加體重。每100克黑巧克力含有大約500卡路里。

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