頸3.4頸4.5頸5.6椎間盤

      病情分析：
      尊敬的患者朋友，您好，很高興為您解答問題，對于您目前咨詢的問題來看，給您提供幾點建議，希望我的建議對你有所幫助。
      指導(dǎo)意見：
      目前反應(yīng)的情況來看，建議平時不要低頭玩手機，玩電腦，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，另外每天晚上可以用毛巾進行熱敷。有條件的話可以在學(xué)頸椎操。
      

      你好.注意：平臥硬板床,低枕,保暖,不宜長期底頭勞作,牽引,推拿按摩,要適度否則可能加生病情.
      
      以上是對“頸3.4頸4.5頸5.6椎間盤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！