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想練壯一點(diǎn)

男 | 23歲 2009-07-09 17:39:44 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 問題描述:我算是偏瘦,特別是看見胸骨,經(jīng)常練肌肉,俯臥撐,啞鈴等等,但沒什么效果,好像不長肉,運(yùn)動完后肌肉是很脹,但好像過一兩天后又像原先差不多,請問是什么原因,怎樣才能不顯胸骨

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊勇
楊勇 醫(yī)師 擅長: 全科疾病 幫助網(wǎng)友：41848稱贊：1520
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2009-07-09 17:53:59 我要投訴

      這應(yīng)該需要你不斷的堅持鍛煉才可以達(dá)到理想的目標(biāo),一定要注意食物的合理搭配.
      

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