腰間盤突出

      腰椎間盤突出與外傷,久坐久站等有關(guān).需要作CT或MRI才能檢查清楚的.治療主要有理療,牽引和手術(shù).

      您好 向你這個病情現(xiàn)在沒有什么癥狀的話 那現(xiàn)在就不需要做什么治療了 平常要注意不能長時間久坐 久站 腰部負重的活少干一點 晚上盡量睡硬板床 平常鍛煉的話 可以吊吊單杠 倒著走 對腰部都是比較有好處的
      

      你好：
       可以采取牽引治療.
      一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.
      二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.避免著涼和貪食生冷之物,不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不好,加強腰背部的保護.
      三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,有利了腰椎的恢復(fù).
      四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變及加重疼痛.
      五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要注意適當休息,不要過于勞累,以免加重疼痛.
      六：平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補充,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu).
      七,在治療期間(100天以內(nèi))嚴禁一切體育活動,絕對臥硬板床休息,注意腰部保暖,站立時必須佩戴腰帶,不宜使用蹲廁.
      
      以上是對“腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！