我是在訓(xùn)練田徑時(shí)做了5組蛙跳,第2天腿就好酸痛,然后還有籃球比賽,我又強(qiáng)掙著去打籃球,比賽中大腿后側(cè)肌肉好痛。如今都2個(gè)月了,每次壓腿時(shí)那個(gè)部位還是那么痛。我想請(qǐng)問這是肌肉拉傷還是韌帶拉傷???請(qǐng)問該如何治療和恢復(fù)呢?"/>
健康咨詢描述:
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我是在訓(xùn)練田徑時(shí)做了5組蛙跳,第2天腿就好酸痛,然后還有籃球比賽,我又強(qiáng)掙著去打籃球,比賽中大腿后側(cè)肌肉好痛。如今都2個(gè)月了,每次壓腿時(shí)那個(gè)部位還是那么痛。
我想請(qǐng)問這是肌肉拉傷還是韌帶拉傷???
請(qǐng)問該如何治療和恢復(fù)呢?
你好,你的情況考慮肌肉拉傷,一般情況下神經(jīng)或肌肉損傷需要三個(gè)月的時(shí)間,可以用中醫(yī)按摩推拿和針灸的方法調(diào)理治療,注意休息,營(yíng)養(yǎng)。
如果你只是蛙跳夠出現(xiàn)這樣肌肉拉傷的可能性大的如果你在打籃球時(shí)有過關(guān)節(jié)扭傷那就需要考慮韌帶損傷所致的了,所以你最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨外科門診醫(yī)生詳細(xì)查體檢查一下暈幾個(gè)手法檢查就初步判斷了!不管是什么損傷首先你要注意保護(hù)保暖自己局部制動(dòng),至少是減少活動(dòng)的,局部熱療,涂檫扶他林軟膏,用彈力繃帶加壓包扎保護(hù)保暖自己的,沒事肢體抬高增加靜脈回流的,具體治療方案聽當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院醫(yī)生看后的建議吧。
治療方法
一、軟組織損傷的治療方法之外敷藥物:皮膚給藥濃度高,直達(dá)病所,除了起局部作用外,還可通過皮膚進(jìn)人血液循環(huán),發(fā)揮全身作用;皮膚角質(zhì)層還有貯存作用,使血藥濃度曲線平穩(wěn),有超越一般給藥方法獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。
二、軟組織損傷的治療方法之穴位封閉治療:既可通過針刺穴位激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、疏通上下、鎮(zhèn)痛解痙等作用,又能通過肌注而使藥物直接作用于病變部位,發(fā)揮其藥理效應(yīng),從而更具有針對(duì)性。激素類藥物穴注治療具有很強(qiáng)的消炎作用,抑制局部血管擴(kuò)張,增強(qiáng)血管緊張性,減少充血,降低血管的通透性,抑制炎癥引起的粘連和攣縮。
三、軟組織損傷的治療方法之手法治療:彈撥手法可疏通經(jīng)絡(luò),分解粘連,改善受損組織的代謝和血液循環(huán);擦法可散寒祛瘀,促進(jìn)氣血運(yùn)行。
以上是對(duì)“大腿后側(cè)一壓腿就很痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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