最近左臂肌肉酸痛,已經(jīng)到了難以入睡的程度,到醫(yī)院檢查是頸椎退行性改變

      服用頸復(fù)康,或者強(qiáng)筋壯骨膠囊可以緩解癥狀,另外可以配用頸托,也可以采用牽引按摩理療,促進(jìn)恢復(fù).
      

      不知道你的X光檢查結(jié)果是什么.一般上肢癥狀的,多是神經(jīng)根型頸椎病,可以通過牽引.按摩.針灸等保守治療來治愈,還有不能排除局部肌肉的勞損問題,你可以局部熱敷下看看是否減輕,如果減輕也可以采用上述方法在局部治療,或者自己外用紅花油類藥物
      
      以上是對(duì)“最近左臂肌肉酸痛,已經(jīng)到了難以入睡的程度,到醫(yī)院檢查是頸椎退行性改變”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      治療頸椎病時(shí)按摩,針灸只是緩解癥狀,生理曲度沒有恢復(fù)正常,所以病癥會(huì)反復(fù).
      怎樣治療頸椎病及頸椎病的治療方法
      治療頸椎病的誤區(qū)頸椎病的臨床癥狀較為復(fù)雜.主要有頸背疼痛,上肢無(wú)力,手指發(fā)麻,下肢乏力,行走困難,頭暈,惡心,嘔吐,甚至視物模糊,心動(dòng)過速及吞咽困難等.頸椎病的臨床癥狀與病變部位,組織受累程度與個(gè)體差異有一定關(guān)系. 由于人們工作壓力越來越大,頸椎病發(fā)病率不斷升高,而且有年輕化的趨勢(shì),特別是經(jīng)常低頭工作和長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)的人群,如文員,教師,記者等.不過,在本病的防治過程中,卻存在著五大誤區(qū),值得注意.
      1.不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引.
      治療頸椎病的誤區(qū)頸部牽引是目前治療頸椎病較常見的方法之一,但不恰當(dāng)?shù)姆磸?fù)牽引可導(dǎo)致頸椎附著的韌帶松弛,加快退行性病變,降低了頸椎的穩(wěn)定性.
      2.反復(fù)盲目按摩,復(fù)位.
      頸椎病發(fā)病機(jī)理復(fù)雜,在做按摩復(fù)位治療前必須要排除椎管狹窄,嚴(yán)重的椎間盤突出,頸椎不穩(wěn)定等等,脊髓型頸椎病絕對(duì)禁止重力按摩和復(fù)位,否則極易加重癥狀,甚至可導(dǎo)致截癱.
      3.在治療過程中不注意頸椎生理彎曲的恢復(fù).
      盲目牽引,使頸部的肌肉韌帶等長(zhǎng)期處于非生理狀態(tài),會(huì)造成慢性損害,所以在治療過程中應(yīng)注意頸椎生理彎曲的恢復(fù)和保持.建議采用藥枕,藥袋進(jìn)行綜合治療,使絕大部分生理彎曲恢復(fù),癥狀消失.
      頸椎病有很多治療方法,而且簡(jiǎn)單易行,給你介紹幾種自我治療方法.
      1,起床后可自己按摩面部,用雙手分別來回搓臉的正面,側(cè)面和耳后各幾次,再用五指梳頭幾次,無(wú)需太多,感覺舒服就可以了.
      2,用手輕揉頸部肌肉,用大拇指點(diǎn)揉左右風(fēng)池,天柱,穴位,用拇指對(duì)頸部痛點(diǎn)按揉.
      3,繼續(xù)自我鍛煉頭頸部 ,前屈,后仰,左右轉(zhuǎn)動(dòng),慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)不可用力過猛,次數(shù)多少因人而宜.做完后是不是有些舒服了?
      4,如果不能堅(jiān)持每天做操,你可以試試頸椎復(fù)位枕“眾僧牌”,每天晚上睡覺前治療30分鐘效果也蠻好的.
      總的來說,要樹立戰(zhàn)勝頸椎病的信心,持之以恒的堅(jiān)持鍛煉,頸椎病很快就可以恢復(fù)的