用什么方法可以祛斑?

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你所描述的和你問(wèn)的問(wèn)題，你可以先涂抹蘆薈膠和維生素E，如果癥狀不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，可以采取激光治療，注意飲食，多運(yùn)動(dòng)
      

      你的肌膚白嫩有光澤，配上得體的妝容和打扮，算得上是個(gè)美人兒。但美人兒自有憂(yōu)心的地方，膚色是夠白嫩得令人羨慕了，可是臉上那幾個(gè)搗亂分子--黑斑點(diǎn)，總是如眼里的沙子般礙眼。試問(wèn)，追求完美的美人兒眼里怎能容得下一點(diǎn)黑？美人兒之憂(yōu)，斑點(diǎn)的成因廣為人知的原因：新陳代謝功能減慢，黑色素?zé)o法正常排出。陽(yáng)光對(duì)皮膚造成的累積性傷害。生活緊張，作息無(wú)規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，增加黑色素的異常分泌。使用含過(guò)量汞等重金屬成分的化妝品，令肌膚遺留斑點(diǎn)。鮮為人知的妙方：自制檸檬汁敷臉。想不到美白明星--檸檬竟然榜上有名？檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱(chēng)為茄堿的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽(yáng)的話(huà)，出現(xiàn)色斑的機(jī)會(huì)更會(huì)大大增加呢！蛋白檸檬面膜原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個(gè)、面粉一勺。制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分?jǐn)嚢韬螅尤朊娣?，成糊狀。用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。天然去斑飲食療法在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種?，F(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法。西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。按摩過(guò)度適度的按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，每天一次，每次不超過(guò)5分鐘為宜，且動(dòng)作要輕快溫柔。過(guò)度的按摩加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機(jī)會(huì)，不可不防。通過(guò)按摩促進(jìn)臉部新陳代謝在每天的皮膚美容中，不可缺少的就是臉部運(yùn)動(dòng)。它的作用是運(yùn)用手掌或手指韻律，來(lái)刺激皮膚的組織、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)三個(gè)部分，并促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán)。當(dāng)血液循環(huán)變得順暢，氧氣和營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)及時(shí)被運(yùn)送到各部組織，進(jìn)而提高新陳代謝的速度。皮膚按摩最終可達(dá)到三種目的：1.皮膚變得濕潤(rùn)而光滑。2.提高肌肉的收縮彈性，豐富臉部表情。3.刺激神經(jīng)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)全身機(jī)能。