我是不是有心理疾病，或是精神疾病？

      您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物沒有什么效果,而且治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活,如有需要,可以聯(lián)系我們進行
      社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖
      

      你好：
      你這是社交恐懼癥的表現(xiàn),建議鍛煉自己的自信,
      每天對著鏡子告訴自己,你是最棒的,然后給自己一個大大的微笑,
      還可以給自己一些暗示,
      進行社會交流的時候,心理暗示自己,自己可以的,相信自己,
      另外多參加一些社會群體活動,多鍛煉,
      祝好
      

      你好：我只是想告訴你很多事情是不能太注意的.如果去注意了往往就容易使自己迷失了方向.其實你在面對別人是熟悉的人也好陌生的人也好.不管是你是否想著那個問題都沒有關(guān)系的.在和那個說話就看那個的眼睛就好了.而其他的就不要想那么多了.當感覺自己要緊張的時候就克制下自己.或者出去緩解下自己的心情之后再回來.不管怎樣都讓自己去多和別人接觸雖然那個時候不一定很好受可是經(jīng)過幾次以后你會發(fā)現(xiàn)其實很多時候你的擔心都是多余的.希望我的回答能幫助到你.
      以上是對“我是不是有心理疾病，或是精神疾??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,是社交焦慮癥的表現(xiàn).建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.
       祝早日康復!
      

      這個問題的解決可能不會那么快,我們可以試著一步一步來.那么第一步我們可以這樣試著做：既然我不敢去對視你的眼睛,那么我就掃視你的整個臉部好了,一會在鼻子上,一會在眉毛上,一會在額頭上....因為我現(xiàn)在不敢對視眼睛的嘛,所以就這樣開始做.