健康咨詢描述: 問題描述:不能吸收食物的營養(yǎng),失眠多夢,掉發(fā),腸胃也不好,吃生冷食品易拉肚子.而且整個人瘦弱皮膚暗黃,無血色.
你好,脾胃虛弱可以試一下健脾丸和香砂養(yǎng)胃丸.如果情況比較嚴(yán)重建議你到醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下,辨證治療.平時注意吃易消化的食物,塊莖類的食物有補(bǔ)脾的作用,如白薯,土豆,山藥,大棗也有較好的補(bǔ)脾氣的作用.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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