在電腦胖要注意

      您好,不要久坐于電腦跟前,坐一小時(shí)后起來(lái)活動(dòng)一下,同時(shí)喝點(diǎn)綠茶

      1,重視皮膚基底膜層的保養(yǎng)：
      
      基底層是供給表皮和真皮一切營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ),保護(hù)它的方法是使用一些神仙水之類能給皮膚提供高營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品,讓它有足夠的能量.貴就貴點(diǎn)咯,高投入才有高產(chǎn)出哈.
      
      2,注意眼部保養(yǎng)：
      
      在眼部多做按摩可改善血液循環(huán),對(duì)消除黑眼圈有幫助,但切勿用力過(guò)度,否則會(huì)令眼部肌肉下垂.使用含有甘菊,綠茶,青瓜成分的護(hù)眼啫哩,每周使用眼膜一次.
      
      3,在使用過(guò)電腦后即刻清潔皮膚.
      
      4,多喝綠茶或清水.
      
      5,多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果,動(dòng)物肝臟,同時(shí)攝取足量的維生素,以保護(hù)皮膚和視力.