您好我是一位骨病患者患

      你好!
      不知道你具體的癥狀是什么,如果是以腰背部,下腰部僵痛為主要表現(xiàn),活動后改善,但休息后不減輕這些癥狀,加上脊柱活動不靈活（受限）的體征,再加上你的X片檢查和HLA-B27檢查結(jié)果,就可以明確強直性脊柱炎的診斷,但是從你脊柱的MR來看,你有多節(jié)椎間盤退變表現(xiàn),由于你給的資料不全也沒有說清你的年齡職業(yè),沒有辦法給你分析你現(xiàn)在的癥狀是強直性脊柱炎還是脊柱退變失穩(wěn)還是椎間盤突出椎管狹窄壓迫神經(jīng)所引起的癥狀.建議你到專業(yè)的骨科或是風濕科明確診斷.至于鍛煉,強直性脊柱炎的鍛煉以保護脊柱的運動功能為目的.關(guān)節(jié)伸展運動的鍛煉.伸展運動的意義在于保持關(guān)節(jié)的靈活性,維持關(guān)節(jié)的活動度,并使丟失的關(guān)節(jié)功能得到恢復(fù). 耐力鍛煉.主要是要持久不停的進行功能鍛煉,持之以恒,而且要加強功能鍛煉的力度及耐力.此種鍛煉如散步,游泳,慢跑等,要循序漸進的增加鍛煉的時間,加大運動的量及運動的速度.祝你早日康復(fù)!