建議口服鈣爾奇 ,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,故小兒要適當曬太陽.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量
缺鈣的情況有夜驚、睡覺不踏實、易出汗、雞胸、身材矮小,腿痛等是缺鈣的情況的.指導(dǎo)意見:給寶寶適當?shù)难a充鈣劑,如小兒迪巧,鈣爾奇等配合Ad滴劑同服來促進鈣的吸收。多吃魚湯、骨頭湯、豆制品、乳制品、瘦肉、動物肝臟,多曬太陽來增加鈣的吸收。祝健康快樂!
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