你好,水腫,是指體內(nèi)水液潴留,泛溢肌膚引起頭面、眼瞼、四肢、腹背,甚至全身浮腫而言
建議:水腫是全身氣化功能障礙的一種表現(xiàn),與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關(guān),保持樂觀情緒,長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。避免久坐久站,經(jīng)常活動(dòng)下肢,并注意經(jīng)常上抬兩下肢。赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。
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