健康咨詢描述: 多失眠,因失眠產(chǎn)生抑郁,服用雌激素,治療失眠中成藥,抗抑郁藥物(戴力新)每日1粒.效果還是不好,用藥有快一個月了.
建議吃湯藥進行治療.不過得辨證分型.可以到當?shù)刂嗅t(yī)院,找中醫(yī)大夫看一下,開些湯藥.如果對癥,效果絕對好.
更年期女性失眠了怎么辦
2012-03-07|瀏覽:2877
更年期女性失眠了怎么辦?失眠是女性在更年期由于內(nèi)分泌紊亂而導致的癥狀,若不及時調(diào)節(jié)及治療的話,患者的生活會造成很大的影響,一般不提倡采用藥物治療的方式,輕度失眠女性可以采用食療的方法進治療。
小米:性微寒,有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭,更年期吃什么好之小米食后可促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)色氨酸的量更年期女性失眠了更年期女性失眠了怎么辦?失眠是女性在更年期由于內(nèi)分泌紊亂而導致的癥狀,若不及時調(diào)節(jié)及治療的話,患者的生活會造成很大的影響,一般不提倡采用藥物治療的方式,輕度失眠女性可以采用食療的方法進治療。
小米:性微寒,有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭,更年期吃什么好之小米食后可促進胰島素的分泌,提高進入腦內(nèi)色氨酸的量,能起良好的助眠作用。
香蕉:含有能讓人遠離憂郁情緒的維生素B6,使人精神愉悅。香蕉能有效使人遠離憂郁癥狀
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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