面部輪廓鍛煉

      科學道理不是很充分,經常咀嚼主要鍛煉咬肌,會促使咬肌肥大,而皮膚松弛下垂皺紋是由于表情肌收縮引起的.鍛煉面部的肌肉只會增加皺紋,要防止皺紋最好少運動面部,包括少笑.
      

      鍛煉臉部肌肉時需注意：1.做臉部肌肉鍛煉時，精神、身體都要放松。2.對著鏡子檢查肌肉運動。3.集中注意，使意識隨肌肉活動同時進行。4.緩慢、充分地活動肌肉。5.要每天耐心堅持鍛煉。6.開始時用力不要過猛。建議去正規(guī)?？漆t(yī)療美容機構保健。
      
      以上是對“面部輪廓鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！