我當(dāng)眾寫(xiě)字時(shí),老是寫(xiě)而且手會(huì)發(fā)抖,但是在一個(gè)人放松的情況卻能寫(xiě)得

男 | 31歲懸賞2個(gè)健康幣 2009-06-09 10:02:16 4人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢(xún)描述：問(wèn)題描述:我當(dāng)眾寫(xiě)字時(shí),老是寫(xiě)不好,而且手會(huì)發(fā)抖,但是在一個(gè)人放松的情況卻能寫(xiě)得很自如,病根我想了想可能是在初中寫(xiě)同學(xué)錄時(shí)想把字寫(xiě)得漂亮些,但是越想寫(xiě)好越寫(xiě)不好,而且手也不能自如,會(huì)發(fā)抖,至此以后我在當(dāng)眾寫(xiě)字或者緊張時(shí),老是會(huì)犯,這嚴(yán)重影響我的生活,有時(shí)候要當(dāng)眾寫(xiě)字的時(shí)候,還沒(méi)開(kāi)使寫(xiě)已經(jīng)在想我會(huì)不會(huì)寫(xiě)不好,會(huì)不會(huì)當(dāng)眾出丑,而往往就是寫(xiě)不好,到現(xiàn)在已經(jīng)十幾年了,一直困擾著我,甚至連簽個(gè)名手也會(huì)發(fā)抖,寫(xiě)不好字,而且一遇到這種情況感到害怕了,希望專(zhuān)家給我解答難題,

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萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2009-06-09 14:24:35 我要投訴

      你好,你的困惑來(lái)自?xún)?nèi)心.從森田神經(jīng)癥性格的成因來(lái)說(shuō),有過(guò)分追求完美的傾向,
      其實(shí),結(jié)果如何,字有沒(méi)有寫(xiě)漂亮,結(jié)果并不像你擔(dān)心的那么可怕.另一方面,你的不安,怕寫(xiě)不好字的不安來(lái)自想寫(xiě)好字,給大家一個(gè)好印象的欲望,就是說(shuō),不安來(lái)自?xún)?nèi)心的欲望.
       所以,建議從認(rèn)知領(lǐng)域進(jìn)行調(diào)整,完善自己的性格,揚(yáng)長(zhǎng)避短.

問(wèn)渠心理其他擅長(zhǎng): 學(xué)習(xí)問(wèn)題（考試焦慮-厭學(xué)心理-早戀引導(dǎo)）,情感問(wèn)題幫助網(wǎng)友：9507稱(chēng)贊：61

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2009-06-09 10:08:12 我要投訴

      您好,從您所說(shuō)的資料來(lái)看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室, 再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的咨詢(xún)方案
      社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫(xiě)字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱(chēng)為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱(chēng)為赤面恐怖.

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2009-06-09 14:10:18 我要投訴

      用系統(tǒng)脫敏法或催眠心理治療法或nlp心理治療法都可治愈.

      以上是對(duì)“我當(dāng)眾寫(xiě)字時(shí),老是寫(xiě)而且手會(huì)發(fā)抖,但是在一個(gè)人放松的情況卻能寫(xiě)得”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2009-06-12 17:38:07 我要投訴

缺乏自信心造成的,不要總是對(duì)自己感到這樣沒(méi)有自信,一定要時(shí)時(shí)用鼓勵(lì)代替緊張,沒(méi)有多少人會(huì)那么在意你字寫(xiě)得怎么樣,大家都是成人了,沒(méi)有人會(huì)計(jì)較這些的,放松些,慢慢就好了.試著先在熟人面前練練,然后估計(jì)會(huì)好一些.

疾病百科| 恐懼癥

掛號(hào)科室：精神病科、心理咨詢(xún)

溫馨提示：
勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的性格，這對(duì)預(yù)防恐懼癥是頗有益處的。

恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是指患者對(duì)外界某些處境、物體、或與人交往時(shí)，產(chǎn)生異乎尋常的恐懼與緊張不安，可致臉紅、氣促、出汗、心悸、血壓變化、惡心、無(wú)力甚至昏厥等癥狀，因而出現(xiàn)回避反應(yīng)。患者明知這種恐懼反應(yīng)... 更多>>