最近老是容易累,頭也老是暈暈的,就想找地方坐著

      你好，根據(jù)你的描述考慮，可能是最近工作壓力大，過度緊張勞累，而導(dǎo)致的疲倦，建議你放松心情，多到戶外走走，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，合理安排好工作和休息時間，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物。多跟身邊的朋友以及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力。積極參加體育鍛煉，消除不良情緒。
      

      你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，伴發(fā)軀體不適，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。
      

      最近是不是遇到什么事情讓你緊張激動，以后有什么事情可以放寬自己的心態(tài)合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，加強(qiáng)一下鍛煉，同時要注意休息一下休息，可以喝黛力新來調(diào)理
      
      以上是對“最近老是容易累,頭也老是暈暈的,就想找地方坐著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的情況，最近半年這種情況出現(xiàn)三次，感覺容易累，頭暈，渾身壓抑，考慮有抑郁癥傾向，建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，需要明確病因采取針對病因治療，把自己心里壓力發(fā)泄出來，多和家人溝通交流，多戶外參加有意義的活動，需要有自信心和勇氣，配合心理專家進(jìn)行治療，
      

      分析您所述的癥狀,常見于神經(jīng)衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科確診
      1.加強(qiáng)體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
      2.健腦補(bǔ)腎丸（臨清產(chǎn)）15粒,每日兩次,飯前口服
       人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
       養(yǎng)血清腦顆粒,按說明服用.
      上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
      3.針灸按摩理療
      4.保持情緒的良好,不要悲觀.
      5.規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,
      

      你好，頭暈是一種常見的腦部功能性障礙,也是臨床常見的癥狀之一，頭暈可由多種原因引起,最常見于發(fā)熱性疾病,高血壓病,腦動脈硬化,顱腦外傷綜合征,神經(jīng)癥等，抑郁癥早期也常有頭暈。對頭暈的治療最根本的辦法是病因治療,可根據(jù)不同的病因,使用血管擴(kuò)張藥,脫水藥,鎮(zhèn)靜藥,維生素B1,B12等治療