我的腸胃一直就不怎么人也很瘦,但飯量卻也很好

      常見于胃腸道功能紊亂
      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3.參苓白術散,補脾益腸丸.口服
      祝心情快樂
      

      初步印象為營養(yǎng)吸收功能欠佳，中醫(yī)觀點為脾胃虛寒?？赏ㄟ^藥膳調理，用小米粥加淮山藥和薏米仁同煮，長期服用，替代早餐，會收到良好效果。另不建議過飽，強塞食物不可取。