我每天要關(guān)好多次門還覺得沒有關(guān)好

男 | 35歲懸賞1個健康幣 2009-06-08 15:13:34 3人回復(fù) 來自杭州市

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2009-06-09 16:58:40 我要投訴

      你所說的有強(qiáng)迫傾向,但還需做進(jìn)一步的了解,如：你每天有這樣的擔(dān)心多少次,每次是為了緩解焦慮的情緒,是否有強(qiáng)迫行為,或者說,生活中還有哪些類似強(qiáng)迫的癥狀.這樣才有助于對你癥狀的把握.
       如果,真是屬于強(qiáng)迫癥,通過認(rèn)知和行為的調(diào)整,是可以轉(zhuǎn)好的,建議先在網(wǎng)上查看強(qiáng)迫癥的公益視頻.

張麗二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,婚姻關(guān)系,戀愛情感,親子關(guān) 幫助網(wǎng)友：11168稱贊：1597

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2009-06-08 15:31:28 我要投訴

      你好：
      這正是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn),你要放松心情,不要緊張,可以找咨詢師聊聊..

麥芒心理其他幫助網(wǎng)友：1813稱贊：14

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2009-06-08 17:00:32 我要投訴

      ask672828309 你好：
      每天要關(guān)好多次門還覺得沒有關(guān)好,請問自己是否覺得有意義呢?
      強(qiáng)迫癥只是一個診斷標(biāo)準(zhǔn)中的名詞,并沒有大家想的那么可怕.
      其實(shí)對于強(qiáng)迫性色彩,生活中很多人都會有.
      強(qiáng)迫性色彩有兩種：
      如果對外,可能就是注重細(xì)節(jié),認(rèn)真,仔細(xì)等一系列好的現(xiàn)象.
      如果對自己,可能就會出現(xiàn)強(qiáng)迫的傾向.
      強(qiáng)迫是一種源于自我且又違反自己意愿而重復(fù)出現(xiàn)缺乏顯示意義的,不合清理的觀念,情緒,意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主,具有有意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存且沖突強(qiáng)烈,雖力圖克制但又無力擺脫特點(diǎn)的神經(jīng)癥.
      如果能接納自己,不管有什么問題,你都認(rèn)為這是你生命的一部分,它不是全部,它只是你生活中的一部分.即便是強(qiáng)迫性的行為也只是一部分,不必消除它,就把它當(dāng)作是朋友.
      如果能把強(qiáng)迫的傾向適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移到自己的興趣方面,可能會取得一定的成就,所以強(qiáng)迫并沒有我們想的那么糟糕.
      祝好!!!

      以上是對“我每天要關(guān)好多次門還覺得沒有關(guān)好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！