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2009-06-05 20:50:50 我要投訴
如果你的月經(jīng)周期比較準(zhǔn)的話,那就按下次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間減去14天,那天就是排卵日,在排卵日的前五天和后四天為排卵期,這段時(shí)間里是比較容易受孕的.可以結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量法一起準(zhǔn)確判斷哪天是排卵日.
基礎(chǔ)體溫測(cè)量法：清晨醒來(lái),不要做任何動(dòng)作,比如說(shuō)話,起床,翻身等等,就是一睜眼,就把事先備好的體溫計(jì)放入口腔中,測(cè)量五分鐘,每天記下體溫,然后在排卵的前一天會(huì)出現(xiàn)一個(gè)超低溫,從低溫向高溫升高的過(guò)程就是排卵了,所以如果發(fā)現(xiàn)低溫了,就可以抓緊做一次,這樣就有利于受孕的.
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