我的頭發(fā)現(xiàn)在有點(diǎn)黃．很影響我的形象,我不知道自己缺什么

      主要有以下幾方面大原因：1．缺乏某些微量元素。比如確鐵性貧血會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)不良；缺銅會(huì)影響黑色素的代謝，缺鋅會(huì)影響細(xì)胞的生長和發(fā)育，頭發(fā)自然會(huì)發(fā)黃。2．從頭發(fā)的生理特性來講，每根頭發(fā)的根部都有一個(gè)毛囊，在它的周圍有毛母角化細(xì)胞和毛母色素細(xì)胞，一旦這些細(xì)胞功能受到干擾或損害，黑發(fā)就會(huì)變黃。3．洗頭發(fā)過勤或用堿性肥皂洗頭，4．有人認(rèn)為與吃糧或脂肪有關(guān)。這是這些物質(zhì)在體內(nèi)容易產(chǎn)生乳酸或碳酸等。酸性物質(zhì)過多時(shí)，頭發(fā)漸漸變黃。5．還某種疾病導(dǎo)致的，如患系統(tǒng)性硬皮病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡時(shí)頭發(fā)不僅會(huì)變黃，還會(huì)大量脫落。有的人頭發(fā)不是變白而逐漸變黃，這主要是由于精神緊張、過度疲勞以及飲食不當(dāng)，如吃糖、脂肪過多，導(dǎo)致體內(nèi)代謝過程產(chǎn)生的乳酸、冰醋酸、碳酸等酸性物質(zhì)過多造成的。針對這種情況，其預(yù)防措施如下：生活中有規(guī)律，注重勞逸結(jié)合，避免精神緊張和過度疲勞。注意飲食平衡，適當(dāng)多吃些含碘、鈣、蛋白質(zhì)豐富的食物，如海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、豆制品等。同時(shí)還應(yīng)多吃些含鐵的食品，因?yàn)殍F對酸性食物有抑制作用。豬肝、牛肝、洋蔥等容易引起血液中酸性物質(zhì)過多，不可多吃。燙發(fā)過頻會(huì)引起頭發(fā)變黃，一般認(rèn)為3個(gè)月至半年?duì)C一次較為合適。夏季外出應(yīng)打遮陽傘或戴遮陽帽，以避免紫外線對頭發(fā)損害。游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽，游完后應(yīng)及時(shí)將頭發(fā)沖洗干凈，以減少池水中氯對頭發(fā)的影響。