健康咨詢描述:
關(guān)于營養(yǎng),每個人每天吸收的營養(yǎng)是多少為標(biāo)準(zhǔn)???
第一次問題補充:女 17歲啊
你好,17歲,女的營養(yǎng)攝入根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會制訂的國民膳食營養(yǎng)素參考攝入量如下:能量2400KCAL.蛋白質(zhì)80克,脂肪25-30克,鈣1000毫克,鐵25毫克,鋅15.5毫克,維生素A700UG,VD5UG,VE14毫克,VC100毫克,B11.2毫克,B61.2毫克,B122.4毫克,葉酸400毫克.謝謝
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