肚子脹消化不良便秘,這種情況你可以外用開塞露促進(jìn)排便大便排出來,或者是口服通便靈膠囊,平時一定要注意飲食調(diào)理,平時不要吃豆制品和甜食,可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,比如香蕉,火龍果,山藥,土豆,玉米,白菜等粗纖維類的食物一定要養(yǎng)成,每天排大便的習(xí)慣,不要長期久坐,也不要吃辛辣的食物,每天早上要多喝開水 時間長了,胃腸道功能就會逐漸的恢復(fù)正常。
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